女性から男性へ。自分らしく生きる！トランスジェンダー直のブログ

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16Oct
- 【募集】「心のモヤモヤ、どうしていますか？」3ヶ月モヤモヤを解消して自分の心に真っ直ぐに生きる講
  「心のモヤモヤ、どうしていますか？」朝起きたとき、なんだかスッキリしない気分。仕事や家庭で感じる小さな違和感。やりたいことがあるはずなのに、一歩踏み出せない…。もしこんな感覚があったら、ちょっと立ち止まってみませんか？それは、あなたの心が「何かを伝えたい」と訴えているサインかもしれません。「モヤモヤ」とは、自分の本当の気持ちを教えてくれる贈り物。でも、私たちはそのサインに気づかず、日常の忙しさに流されてしまうことが多いんです。その結果、心のモヤモヤがますます膨らんで、どうしたらいいか分からなくなってしまうことも。実は、私も長い間「モヤモヤ」を無視してきました。LGBT講演家、意識変革ファシリテーターの藤原直です。私は、女性の体で生まれて、男性の性自認があるトランスジェンダーです。幼い頃から「人と違うことはいけない」と感じていました。そのため、自分のモヤモヤと向き合うことができず、長い間その気持ちを押し込めて生きてきました。その結果、モヤモヤは私の中でどんどん膨らんでいき、自己否定に陥ってしまいました。「他人にどう見られるか」が気になり、自分を抑えて周囲に合わせてしまう日々。そのストレスが無意識に溜まり、手の指に謎の発疹ができて、軟膏と包帯でぐるぐる巻きの手で、プリント受け取ると、手に滲んだ血がついてしまうこともありました。さらには、誰にも言えないことが辛すぎて、自殺未遂を図ったこともありました。そんな私が、変わり始めたのは、ニュージーランドにワーキングホリデーで渡航して、多様性と違いを尊重し合う環境で、5年間暮らし、自分の心の声を聞き始めたときでした。自分の感情に優しく接することを学んでからは、どんどん本来の自分で生きることができるようになりました。この講座を作ったきっかけ私は、2021年から3年間、毎年100人に無料コーチングを行ってきました。その中で、気づいたことが、ありました。それは、参加者の皆さんが、ずっと、同じような内容で悩み続けていたことです。コーチングを受けられた方から、「3ヶ月悩んでいたことが、直さんと10分話したら解決しました。」と言われることも、少なくありません。ふと「1回30分の無料セッションは、あくまで対処療法で、根本的な問題が解決していないのではないか？」と、感じたんです。そして、相談に来られる方の悩みには、共通点がありました。・無意識の思い込み・自分へのセルフトーク・自分をどう扱っているのか　などそれに自ら気づいて改善できるようになれば、もっと、自分らしく楽に生きられるようになるのでは？モヤモヤを解消するだけでなく、自分の心に問いかけて、声を聴くことができたなら、自分で選んで決断して、自分の人生を生きることができるのでは？そう思って、自分で自分の心の声を聴く、3ヶ月間の継続講座を作ることを決めました。モヤモヤを解消して自分の心に真っ直ぐに生きる講座＜こんな方におすすめです＞・自分の気持ちが整理できず、ずっと不安を抱えている・他人の期待や評価に縛られて、自分を見失っている気がする・自分の本当の気持ちに気づき、もっと自分らしく生きたい・心の中にあるモヤモヤを解消し、前向きに進んでいきたい＜こんな変化が期待できます＞・モヤモヤが解消され、心が軽くなる・自分の本当の気持ちや目的が見えてくる・毎日がもっと前向きで充実したものになる・自分自身にもっと自信が持てるようになる＜モヤモヤ解消講座を受ける5つのメリット＞１、セルフコーチングを通じて、自分と向き合う時間を得ることができます。２、セルフケアを学び、心と体のバランスの取れた生活を送るための習慣を作ります。３、セルフラブの実践で、自分を受け入れ自信を持って生きる力を育てます。４、迷いや不安から解放され、クリアな心で日常を過ごせるようになります。５、自分の心の声に従い、より自然体で自分らしい未来を築くための道筋を描きます。モヤモヤを解消して自分の心に真っ直ぐに生きる講座の”３つ”のサービス・オンライン3ヶ月特別レッスン　自分自身、目の前の人との関係をより良くするために、　大切な要素がセルフコーチング、セルフケア、セルフラブです。　知識として知るだけではなく、学んだことを実践しながら、　改善していくのが、今回の講座です。　・無制限コンサルティング　セルフコーチング、セルフケア、セルフラブのことであれば、　期間内無制限で質問にお答えします。　Facebookグループの掲示板、オープンな場で行うので、　自分が質問しなくても、他の方の答えも見ることができます。・仲間とのつながりと磨き合う場　一緒にセルフコーチングなどを学び合うだけでなく、　日々、感じていることや気づき、大事にしていることなどを、　共有し合える場を作ります。モヤモヤを解消して自分の心に真っ直ぐに生きる講座のご案内この3ヶ月間の講座では、あなたの心のモヤモヤと向き合い、その原因を解消するためのステップを一緒に学んでいきます。【内容】講座期間: 3ヶ月（全6回のオンラインセッション）第1回: 「自分との対話を深め、モヤモヤを解きほぐす」セルフコーチングの基礎を学び、自分の心に問いかける方法を習得します。モヤモヤが生まれる原因を掘り下げ、自己対話を通じて、その根源を理解していきます。第2回: 「感情や思考のパターンを明確にする」質問を通して、感情や思考のパターンを明確にし、自分の内側から解決策を見つけるスキルを学びます。セルフコーチングを日常に取り入れ、モヤモヤに対処する具体的な方法を実践します。第3回: 「心と体に優しく向き合うセルフケアの実践」セルフケアの重要性を理解し、日常生活で心と体を整える方法を学びます。自分を過度に追い込まず、心と体のバランスを保つためのセルフケアの習慣を作ります。第4回: 「セルフケアの実践とマインドフルネスの取り入れ方」リラクゼーション技法やマインドフルネスを取り入れ、モヤモヤやストレスを感じたときに心を落ち着かせる方法を学びます。セルフケアを日常に取り入れ、心の平和を保つ習慣を深めます。第5回: 「自分を愛し、ありのままの自分を受け入れる」セルフラブの基礎を築き、自己否定を解消するためのステップを学びます。自分に優しく接し、欠点を含めた自分を受け入れる心の持ち方を強化します。第6回: 「未来をデザインし、行動計画を立てる」セルフラブをベースに、未来に向けた行動計画を立て、自分が望む生き方に向かうための具体的なステップを描きます。描いたビジョンを基に、柔軟に計画を進めていくためのセルフコーチング技術をさらに深めます。【よくあるしつもん】Q.どのような形で参加、受講するのですか？地方に住んでいるので大阪にはいけないのですが・・・A.今回のサービスは「どこでも」「いつでも」受講したり、相談できるように　あなたのインターネット環境があれば、パソコンやスマートフォンで受講できます。　セミナーを動画で受講、今すぐ聞きたいことを、直接相談できたりします。　時間と場所を問わず、あなたのライフスタイルに合わせて受講が可能です。Q.本当に何度でもコンサルティングしていただけるのでしょうか？A.もちろんです。このサービスに入っている限り何度でもコンサルティングを行います。　セルフコーチング、セルフケア、セルフラブにおいて相談したいことをネットコンサルテ　ィングします。お返事は少し時間がかかりますが何度でもどうぞ！Q.アーカイブはありますか？A.はい、あります。リアル参加が難しい場合は、アーカイブ視聴が可能です。　アーカイブは、3ヶ月をすぎても何度も見て復習できるようにしています。　変化が出るまで繰り返しご活用いただけるのでご安心くださいね。Q.パソコンがないのですが受講できますか？A.パソコンでなくてもiPhoneやアンドロイドなどのスマートフォンがあれば　受講可能です。ただし、動画などが見れない端末では受講ができません。Q.本当に変化が出ますか？A.YESでもあり、NOでもあります。　このプログラムに取り組むことで変化は出ます。　これに申し込むだけでは、変化は出ませんが、　取り組むことによって変化がでることでしょう。Q.分割払いは可能ですか？A.一括で口座振り込みを基本的にお願いしています。　分割をお望みの方、カード払い（PayPal）を、　ご希望の場合は、ご相談ください。Q.直接会ってコンサルティングしてもらうことはできますか？A.今回のサービスには含まれていませんが、このサービスを申し込むことによって、　直接コンサルのオプションメニューが申し込めます。　主に大阪での対面になります。タイミングを合わせて行います。Q.3ヶ月しか動画は見れないですか？またフェイスブックグループも3ヶ月だけですか？A.講座が終わった3ヶ月後も、しばらく（来年2025年いっぱいは）継続しておきます。　でも、期限がないとみなさん見ないようなので、期限は作りたいと思います。　余裕を見て、1年もあれば十分ですね。＜3つの特典＞無料個別セッション・3ヶ月講座の期間に1人2回、30分間の無料個別セッションを提供。　さらに深いセルフコーチングやセルフラブの実践に向けたアドバイスを受けることができます。オリジナルセルフケアガイド・日常生活で簡単に取り入れられるセルフケアの具体的な方法をまとめたガイドブックをプレゼント。　講座後もセルフケアを実践できるようサポートします。モヤモヤ解消ワークブック・内容に沿って、セルフコーチングやセルフケア、セルフラブの実践をサポートするワークブックを提供。自分自身と向き合い、モヤモヤを解消するための具体的なアクションを記録できるツールです。気になる費用は?　　さて、ここで質問です。あなたがセルフコーチング、セルフケア、セルフラブを学び、身につけたらあなたの人生はどれくらい変化するでしょうか？モヤモヤし続けることに向いているエネルギーが、自分自身を大切にして、本来やりたかったことに気づいて、毎日、夢に向かってそのエネルギーを使うことができたなら？自分の人生を生きる。あなたの残された命の時間を何に使うのか？他人の意見や思考に左右されず、直感に従う勇気を持つことで、ここからどんな未来も選んで生きることができます。もちろん、誰にでも受けてほしいわけではなく本気の方に、受けて欲しいです。そう考えた時、この費用が、あっという間にそれ以上の価値になると信じています。【内容】講座期間: 3ヶ月（全6回のオンラインセッション）【日程】2024年11月16日（土）〜2025年2月1日（土）　　 2024年　第1回目：11月16日（土）午後1時〜2時30分　　　　　　第2回目：11月30日（土）午後1時〜2時30分　　　　　　第3回目：12月14日（土）午後1時〜2時30分　　　　　　第4回目：12月28日（土）午後1時〜2時30分　　 2025年　　　　　　第5回目：1月11日（土）午後1時〜2時30分　　　　　　第6回目：2月1日（土）午後1時〜2時30分【参加費】定価：198,000円（税込）　　　　　→早期価格： ¥150,000（税込）（10月23日（水）まで）【募集人数】先着10名＜振込の申し込み方法＞１，参加チケットを選択（Peatix上では無料）https://moyamoyakaisyo2024.peatix.com/view２，講座費用のお振込み　　三井住友銀行　　　天満橋支店　　　普通　1521934　藤原直→お振込みで申し込み完了です。※振込手数料のご負担をお願いいたします。※お申し込みから1週間以内にお振込みをお願いいたします。３，公式LINEもしくは、Peatixのメッセンジャーにご連絡ください。　講座の申し込み後、詳細をご連絡します。●直の公式LINEアカウント自分らしく生きるLINE Add Friendlin.ee＜キャンセルポリシー＞お申込みから1週間以内　　　無料キャンセルお振込後　　　　　　　　　返金なし※お振り込みはお申し込み後、1週間以内でお願いいたします。※お振込後のキャンセルにつきましては、受講料の全額をキャンセル料として申し受けます。　ご確認の上、お振込をお願いいたします。あなたのモヤモヤは、きっと何か大切なことを伝えようとしています。その声に耳を傾け、少しの勇気を持って一歩踏み出しましょう。私がその変化をサポートします。一緒に、より自分らしい未来を築いていきましょう。ご参加をお待ちしています。藤原　直講師：Life journey代表　藤原　直　　　LGBT活動家、意識変革ファシリテーターコミュニティマネージャー（BUFF4期：コミュニティマネージャーの学校）富田林市LGBT施策推進アドバイザー（令和3年度〜現在）NPO法人、MixRainbow（兵庫県尼崎市LGBTコミュニティ）理事2015年〜LGBT講演活動、コミュニティ運営、映画上映会ファシリテーターなど、年間100回以上、通算1000回以上の実績あり。ご紹介のみで、全国・海外で4万人以上に講演を行う。2016年インターネットラジオ「ゆめのたね放送局」にて、1年間ラジオパーソナリティも経験「NIJIIRO CAFE（LGBTとALLYの番組）大阪府、枚方市生まれ。奈良育ち。女性の身体で生まれ、心は男性のFTMトランスジェンダー。保育士、ニュージーランでのホテル業、国土交通省、ファイナンシャルプランナーの仕事を通して400名以上の当事者と出会い活動が、2015年日経ビジネスLGBT特集に掲載。LGBTの就労支援やAllyとの交流会を多数主催して、就職差別やマイノリティーへの偏見をなくす活動に尽力。2016年8月に保険営業の仕事や人間関係から躁うつ状態になり2ヶ月休職のあと退職。自宅療養をしながら、今まで学んできた心理学、NLP、コーチングで自分自身と向き合う。セクシャリティのことで悩み自己肯定感が低かった過去の自分と同じような人が、自分を受け入れて夢を実現するサポートをしたいと、ライフコーチとしての活動を開始。2017年1月Ready forで「世界のLGBT先進国を巡り最先端でも学びを日本中に発信したい！」クラウドファンディング（資金調達）147万円を達成し、6月から2ヶ月間で２１ヵ国をまわり現地調査と発信を行う。世界一周で多様な価値観に触れたことで、LGBTへの理解促進には、「環境」と「教育」がテーマだと確信。現在、LGBTの子どもが自己肯定感を持ち「自分」を生きられるようなプログラムを開発中。LGBT活動家やライフコーチ、ファシリテーションの専門家として、年間100回以上、全国各地で講演活動やワークショップを行っている。ビジョン「対話と共感を通じて、人々が心豊かに誠実に生き、社会にポジティブな変化をもたらす。」ミッション「多様な価値観を尊重し、対話と共感を通じて、人々が自分らしく生きるための支援を行う。真っ直ぐで豊かな心を育み、社会の変革を促すために全力で取り組む。」バリュー「真摯な対話の力誠実で深い対話が、人々の成長と社会の変化を導く。」＜講座＞・初心者向け想いを引き出すファシリテーション講座・自分も相手も大切にするコミュニケーション講座＆ファシリの秘訣・【1DAY講座】ライブ配信＆想いを伝える話し方講座・自己肯定感を上げる朝活「自分とつながる朝活」主宰・未来の自分からのメッセージ、コーチングセッション（単発・継続）・直君と壁打ち（2024年1月10日現在、303名無料チャレンジ：終了）＜ファシリテーター＞2012年　一般社団法人シニアコンシェルジュ協会　ファシリテーター2018年　映画「女になる」舞台挨拶、ファシリテーター2019年　富田林市LGBTQ＋コミュニティスペース：　　　　ファシリテーター（現在も）2020年　ライブ配信開始、　　　　ゲスト：四角大輔さん、鈴木七沖さん、まさみん等2021年　青木千草さん、起業塾メンバー、インスタライブ：インタビュアー　　　　手帳協会：インスタライブ担当、講演司会・影アナ2022年　想いを引き出すファシリテーション講座2023年　ゆるファシリテーション講座　　　　コミュニティムービー３０（さんまる）滋賀上映会：　　　　ファシリテーター2024年命を輝かせる日『Swich』＆『３０（さんまる）』上映会、講演会　　　　ゲスト：入江富美子さん、香葉村真由美さん、鈴木七沖さん　　　　総合ファシリテーターを担当　　　　コミュニティムービー３０（さんまる）沖縄上映会：　　　　ファシリテーター　　　　コミュニティムービー３０（さんまる）淡路島上映会：　　　　ファシリテーター　　　　プレファシリテーション講座　　　　自分も相手も大切にするファシリテーション講座コミュニティムービー３０（さんまる）https://30sanmaru.com/講演実績：兵庫県尼崎市役所、滋賀県草津市玉川小学校、Life style degine Camp（執筆家、四角大輔氏主宰オンラインサロン）、兵庫県明石市　明石商業高等学校、尼崎南ロータリークラブ、同志社大学（現代子ども学科）、立命館大学（特別活動の理論と方法）他多数
03Mar
- 【3月コーチング】体験セッション募集開始します！
  こんにちは。LGBT講演家、ライフコーチの直です。　今日は、3月3日、雛祭り。「桃の節句」奇数が揃うタイミングが、人にとってのプラスのエネルギーとなるベストタイミング。花見の季節にもなってきますが、この時期に見直すと良いのは、「対人運」そして、人との付き合い方ももちろんですが、自分自身との付き合い方を見直すことが大事です。1月は、44名の方が、アンケートコーチングを受けてくださいました。お時間をいただいてのご協力、本当にありがとうございました。悩み事や困りごと、想いや夢、思い描く未来、たくさん聞かせていただいて、とっても、楽しい時間になりました。3月は、得意なことで、関わる人にお役立ちするといいよと、今朝、大切な仲間から教えてもらったので、60分通常コーチング22,000円の半額以下で、体験コーチングセッションの募集をさせていただきます☺️人数は、66名様1月から合わせて100名✨年度の区切りとなる3月に、自分と向き合う時間がほしい。話を聞いてもらってスッキリしたい。自分の強みややりたいことを見つけたい。そんな方は、ぜひ、ご参加ください☺️＜こんな方におすすめ＞1.やりたい行動があるが、もやもや悩んで進めない方2.「自己理解」から始め、成長していきたい方3.将来的に「独立」したい会社員の方4.旅など「自由なライフスタイル」に興味がある方5.2024年の行動を加速するゴール設定をしたい6.思考整理をして目の前のことに集中したい＜こんなふうになります＞・「具体的な行動」に移すことができる・「自分がどうしたいか」を大切にできる・「思い込みを手放す」きっかけに気づく・モヤモヤしていることが「スッキリする」・「今を楽しめる」ようになる60分のコーチングの後、ご相談や継続セッションをご希望の方のみ、具体的なご提案をさせていただきます。6ヶ月継続セッションを受講の方の変化・ミッションとビジョンが明確になり起業が3年先から3ヶ月後からスタートに加速・勤務先で気を使い疲れ果てていた状態から全く人目が気にならず楽しくなった・自身の好きと得意が腑に落ちてライフスタイルが激変、親子関係が改善・続々と講座や朝活をスタート！どんどん司会やいろんな大役が任されるように「思い描いていたことができる感覚になり決断が早くできるようになった。」「職場で嫌いな人のことが、気にならなくなり快適に過ごせるようになった。」「自分の才能が驚くほど明確になり、人生の方向性が見えて毎日が楽しくなった。」「変えられない性格だと思っていたことが、心のブレーキだと気づき手放せて衝撃だった。」＜受けた後の感想＞直くんのコーチングアンケート受けさせて頂きました!!めちゃくちゃ楽しかったーせっかく直くんと話せる機会！ここぞとばかりに相談に乗ってもらおう!!と新しく立ち上げさせてもらったグループについて話を聞いてもらいましたそうしたら、「どうしたらたかちゃんが楽しくなる？」と聞いてもらってびっくり「え、私が楽しくなることを考える!?」（自分のこと考えてもいいの!?）そんなこと考えてもみなかったので目から鱗でしたそこで思ったことが、「自分らしさを出すこと」そこから、「たかちゃんの自分らしさってどんな感じなの？」って色々聞いてくれてそうか、自分らしさを出していいんだって思えて、ワクワクしました＜感想＞軽いノリで申し込んだのですがわずか30分でめちゃクリアになった！！.今年取り組みたいことにつてなんとなくつらつら話していたら..／自分でコントロールできることは何だと思う？逆に自分でコントロールできないことは？＼..の問いにハッとして！Goodデスネ！！#年代がバレる..つまり影響の輪に集中！！#本は読んでるけれども7つの習慣..今、自分ができることをやる時間と意識をどこに注ぐか..短時間でしたがとてもクリアになりました。直くんありがとうございました！＜感想＞直くんの『コーチングアンケート』参加させていただきましたなんせ個人的に直くんと話すのが大好き募集を見た瞬間に飛び付いたよね(*^^*)昨年はたくさんの学びを絶え間なくされていた直くん久しぶりに１対１で、お話しさせていただいて学びの深さと、ただひたすらにお話しを聞いて掘り下げてくれる姿勢に、こちらも学びを頂いた時間でした。『大きな手放しをしたけど今年はなにをするの？』『今後やってみたいことは？』『思ってるところまではきっと出来ることだから、思っても見ないことを考えてみるのもいいね』とにかく聞いて聞いて掘り下げてそして引き上げて頂けた時間でした直くんいつもありがとう(*^^*)新年早々にありがたい時間でした今年もよろしくお願いいたします(*^^*)ありがとうございました！体験コーチングセッション60分＜体験セッション＞コーチングってどんなことをするのかいまいちわからない実際のコーチングを体験できる時間ですあなたの今と向き合い、ありたい未来に会いにいく・あなたが解決したいこと、悩んでいることを一緒に対話やワークをします・現状の整理、あなたの理想の未来をイメージすることで本当にやりたいことを一緒に深掘りします。※初回限定で、本契約価格の半分以下の料金で受講可能＜申し込みの流れ＞1.決済90分間の初回体験セッション(コーチング60分+ご提案30分)の費用、5,500円(税込)を下記のいずれかより決済いただきます。・paypay　　ID：naofujiwara1023・三井住友銀行天満橋支店　普通　1521934　フジワラ　ナオ※ご提案が不要な方は、60分で終了となります。※体験を受講いただき、内容にご納得いただけない場合は、全額キャッシュバックしています。　自信を持ってお届けしておりますので、迷われたらぜひ飛び込んできてください^^2.日程調整下記TimeRexより、初回体験セッションの日程を調整いただきます。完了時に表示される、zoomリンクを保存しておいてください。【コーチング】60分体験セッション+30分ご相談(必要であればご提案)コーチング体験セッション | TimeRexTimeRex（タイムレックス）は面倒な日程調整を自動化するツールです。簡単な設定でGoogleカレンダーやOutlook予定表と連携でき、候補日程の抽出や予定の登録を自動化。無料で利用できます。timerex.net3.アンケート回答セッション前日までに、下記の事前アンケートにご回答ください。事前アンケートシート〜体験コーチングセッション事前アンケートシート～体験コーチングセッションこの度は、体験セッションをご希望いただきありがとうございます。こちらのシートは体験セッションに向けて、クライアントおよびコーチが準備を整えるためのものです。体験セッションの前日までにご記入いただき、送付いただけますと幸いです。9の回答で必要なテストです。あなた本来の性格を無料性格診断テスト。実施して解答を9にご記入ください。（10分ほどでできます）例）仲…forms.gleこちらのシートは体験セッションに向けて、ご記入いただくことで、ご自身の状況が整理されます。事前にコーチ側が情報を知ることで、より価値の高いセッションが提供可能です。4.当日入室「2.日程調整」時にTimeRexからメールで届いた、zoomリンクより当日ご入室ください。定刻になりましたら、入室を許可いたします。よくある質問Q: セッションの形式は何ですか？A: セッションはオンラインで行われます。zoomを使用して、1対1のパーソナルコーチングを行います。Q: 継続セッションの時間や回数は決まっていますか？A: セッションの時間や回数は、お客様のニーズに合わせてカスタマイズしています。初回体験セッションで、お客様のニーズに応じたプランをご提案いたします。最低月1回×3ヶ月からのご提案になります。Q: 今までアンケートコーチングやモニターコーチングを受けたことがありますが、　今回の体験コーチングを受けることは、可能ですか？A: はい、可能です。どちらとも違う内容になります。Q: 支払い方法は何ですか？A: 体験セッションは、paypayか口座振り込みによるオンライン決済。　継続セッションは、口座へのお振込になります。Q: 特に独立予定などもないのですが、自分でも受ける価値はありますか？A: ございます。体験セッションでは、解決したいこと、才能の分析〜今後の仕事の方向性を見出します。　どんな方でも一定の効果を得ていただけます。LINEで連絡するFacebookでつながるFacebookにログインFacebookにログインして、友達や家族と写真や近況をシェアしましょう。www.facebook.com自分らしく輝いて生きることが、誰かに勇気となり輝かせる✨最高の１日をお過ごしください😆
22Feb
- 潜在意識に溜まりやすい記憶
  おはようございます。LGBT講演家、ライフコーチの直です。昔、「いい子」だった私は、表面上、「いい子」をしてさえいれば、心の中で、どんなひどいことを言っても、相手に悪態をついても、どうせ相手にわからないからいいやって思ってました😂ところが、どっこい。これは、危険な考え方なのです。なぜなら、潜在意識には、今まであなたが思考してきたものが、全て蓄積されていて、現実を作っているからです。潜在意識には、時間の概念がなく、思考の量が溜まっていくと、それが現実に現れます。特に、潜在意識には、３つのことが溜まりやすいと言われています。１、特に印象的な記憶２、感情が動いた記憶３、何度も繰り返し入ってくる記憶1日６万回している思考。そのうちの８割、４万５０００回は、ネガティブなことを考えていると言われています。生活の中で起こる嫌な出来事は、潜在意識で知らないうちに望んでしまっていることです😂！！顕在意識と潜在意識のギャップが大きいと、思い通りの人生が送ることができないように感じて、悩み苦しんでしまうことにつながってしまいます。明日は、自分の思考を深掘りしての体験を書きますね。素敵な1日をお過ごしください☺️ありがとうございました！自分らしく輝いて生きることが、誰かに勇気となり輝かせる✨最高の１日をお過ごしください😆【お知らせ】・自分らしく生きる朝活（2024年4月スタート）公式ラインの登録はこちらからよろしくお願いします💓２０２４年４月スタート【自分らしく生きる朝活】を募集しています仲間になって、一緒に瞑想、問いかけ、こちらから友だち追加を押してみてね🙌直接メッセージのやりとりができますInstagramは、こちらからフォローしてね😆Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
19Feb
- 潜在意識には、○○が入っている
  おはようございます。LGBT講演家、ライフコーチの直です。人生の鍵を握る潜在意識。そこには何があって、どんなふうに人生に影響しているのか？それは、「思考」です。過去の経験。学んだこと。自分に対して思ったこと。自分のイメージ。誰かにされたと感じていること。様々な記憶とそれに対する「思考」が、潜在意識の中に、ごちゃ混ぜで存在しています。そして、「思考」は、自分の性格や意思決定にも大きな影響を与えています。私たちの脳は、潜在意識に入っている記憶を元にして、現実に反応しているからです。潜在意識は、私たちが自覚できない意識のことで、意識全体の95%もあります。一方、顕在意識は、たった５%しかありません。普段、自分で考え、意識的に行動しているつもりでも、実は、潜在意識にコントロールされて、無意識に動いていることの方が多いです。何か約束をしていたことを思い出した時、顕在意識では、「約束を破っては行けない。急いで、準備しないと。」そう思って、冷静に行動するのですが、潜在意識のネガティブな記憶や感情が蘇ると、「でも、面倒くさいな。どうせ私一人がいかなくて、いいだろう。　やっぱり、行くのやめた。」なんて、無意識に走ってしまったりします。普段からポジティブな思考が強い人は、成功体験など前向きなものが多く、ネガティブな人は、ネガティブな思考が多く、それによって、様々な意思決定の場で、挑戦が怖くなり、回避するような選択を選んでしまいます。些細なことでも、「否定された」「責められた」と、受け取ってしまう人は、潜在意識の中に、否定的な「思考」が、たくさん存在している人ということができます。つまり、今、あなたの前にある現実は、この潜在意識にたまった、あなたの過去の「思考」からできているのです。どんな思考があってもOk。そこにいい、悪いはありません。いかに、ポジティブな「思考」を増やして、自分にとって前向きな意思決定ができるようにするか？で、人生はよりよく変わっていきます。ありがとうございました！自分らしく輝いて生きることが、誰かに勇気となり輝かせる✨最高の１日をお過ごしください😆【お知らせ】・自分らしく生きる朝活（2024年4月スタート）公式ラインの登録はこちらからよろしくお願いします💓２０２４年４月スタート【自分らしく生きる朝活】を募集しています仲間になって、一緒に瞑想、問いかけ、こちらから友だち追加を押してみてね🙌直接メッセージのやりとりができますInstagramは、こちらからフォローしてね😆Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
18Feb
- いい言葉を使っても人生が好転しないのは
  おはようございます。LGBT講演家、ライフコーチの直です。今日は、口癖について。あなたは、普段どんな言葉を使っていますか？口癖を変えると人生が変わるいい言葉を使うと、いいことが起きる自己啓発や、あらゆる分野でよく聞く言葉です。一方で、いくらいい言葉を使っても、口癖を意識しても、ありがとうと言っても、全然現実が変わらないし、幸せにもなっていない。そんな方もたくさんいます。それは、なぜか？実は、口癖には２種類あるからです。1つは、意識的に口に出すアファメーション。もう1つは、心の中でつぶやいているセルフトークです。そこには、潜在意識が関わっています。1つ目の意識的に出す口癖は変えていけます。アファメーションと呼ばれるものです。例えば、「1日1日良い自分になっている。」と自分に語りかける。アファメーションとは、自分に対して肯定的な言葉で語りかけることを通して、潜在意識を変化させて望む方向に自分を導くことです。もう1つの無意識にふと湧き上がってくる口癖は、セルフトークと呼ばれるものです。「また、できなかった。」「なんで、自分ばっかりやらないといけないの」「こんなこともできないって思われたくない」そんなネガティブな言葉が、無意識にふと自分の心の中に浮かんでしまう。もちろん、アファメーションで意識的に、言葉を変えていくことも大切です。ただ、無意識のセルフトークが、マイナスばかりだと、意識の力よりも強い無意識の力に引っ張られて、なかなか、現実が変わらないということになります。つまり、現実をよりよく変えていくためには、無意識のセルフトーク、潜在意識を変えていくことが大切になってきます。では、どうやって変えていけばいいのか？また、お伝えしていきますね。ありがとうございました！自分らしく輝いて生きることが、誰かに勇気となり輝かせる✨最高の１日をお過ごしください😆【お知らせ】・自分らしく生きる朝活（2024年4月スタート）公式ラインの登録はこちらからよろしくお願いします💓２０２４年４月スタート【自分らしく生きる朝活】を募集しています仲間になって、一緒に瞑想、問いかけ、こちらから友だち追加を押してみてね🙌直接メッセージのやりとりができますInstagramは、こちらからフォローしてね😆Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
17Feb
- あなたの行動の理由
  LGBT講演家、ライフコーチの直です。東京海上日動あんしん生命のキャラクターせえめえくん似てるって言われます🤣あなたの行動の理由は、「未来のあなたが喜ぶ行動」になっていますか？友達に嫌われたくない親に嫌われたくない先生に嫌われたくないこれらが行動の理由になってしまうと、あなたの理想からかけ離れてしまいます。でも実はこれ、「嫌われたくないから」が理由のようで、実は他人に選択を委ねることで相手に責任をおしつけてるってこと。自分で選んでいない人生は、肝心な時でも「他者の意見」を優先してしまうんです。つまり、自分で選べない人になる。自分で選択した、人生を生きましょうね☺️ありがとうございました！自分らしく輝いて生きることが、誰かに勇気となり輝かせる✨最高の１日をお過ごしください😆【お知らせ】・自分らしく生きる朝活（2024年4月スタート）公式ラインの登録はこちらからよろしくお願いします💓２０２４年４月スタート【自分らしく生きる朝活】を募集しています仲間になって、一緒に瞑想、問いかけ、こちらから友だち追加を押してみてね🙌直接メッセージのやりとりができますInstagramは、こちらからフォローしてね😆Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
16Feb
- 知らないこと＝怪しいこと？？
  おはようございます。LGBT講演家、ライフコーチの直です。皆さんは、「知らない」＝「怪しい」にしていませんか？怪しむことが悪いことだとは思いません。ただ、「怪しい」と「知らない」は全く別物。最近は色んな詐欺とか選択肢も多いから、本当に大丈夫なのかなって、思ってしまうのは仕方ない。世の中は、どんどん変化してます。世の中が変化している以上、知らないことは増えるばかりなのに、知らないことを怪しいにしてしまっていたら学びは止まり、取り残されるのは必須。昔、生命保険営業時代に、社長がよく海外にクライアントさんと、海外に投資用口座を開くツアーを開いていました。社員であった私にも何度も声をかけてくれたのですが、どうしても、怪しいとしか思えず、参加せず。結局、状況が変わり、金融機関の規制が厳しくなり、そのツアーは無くなってしまいました。当時参加した同期は、10年で資産を倍以上に増やしてその後は、別の運用をしているとのこと。今は当たり前にみんなが使ってる、「スマホ」も、まだ「ガラケー」でいいわって、受け入れずに怪しんでたら取り残されます😂知らないってだけで、選択肢すら捨ててたって考えると、情報弱者と言われても仕方がないなと今では思います。つまり大切なのは、知った上で必要か不要かを判断すること。そして、何かを判断するには、まず知らないと始まらない。もしかして、あなたにとって、必要かもしれないし、不要かもしれない。大切なのは、「なぜ必要なのか？」「なぜ不要なのか？」これをしっかり説明できること。世の中、知らないことだらけ！！だって、常に変化し続けてるから😂「知らない」🟰「怪しい」🟰「成長しない人」こんなふうにならないように、世の中と同じスピードで成長していくために、学び続けよう✨ありがとうございました！自分らしく輝いて生きることが、誰かに勇気となり輝かせる✨最高の１日をお過ごしください😆【お知らせ】・自分らしく生きる朝活（2024年4月スタート）公式ラインの登録はこちらからよろしくお願いします💓２０２４年４月スタート【自分らしく生きる朝活】を募集しています仲間になって、一緒に瞑想、問いかけ、こちらから友だち追加を押してみてね🙌直接メッセージのやりとりができますInstagramは、こちらからフォローしてね😆Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
15Feb
- 過保護や過干渉で育った子どもはこうなる
  おはようございます。LGBT講演家、ライフコーチの直です。今日の一言ブログ私は、機能不全家族で育って、母親は過干渉で過保護。父親は教育や子どもに無関心でした。父は、もしかして発達障害かも？と今思うと、こだわりや頑固なところがあり、母は、その父の無関心さに不安を感じて、その愚痴を子ども（特に長女だった私）に話して、不安や不満を解消している感じでした。ただ、過干渉や過保護は、誰のためかというと、どちらかというと、子どものためというよりは、その子どもがだらしなかったり、いい子じゃない時に、親としてどう思われるか？わからない。または、子どもが何かを忘れたり、間違ってしまった時に、傷ついたり、落ち込んでしまうのを、避けるための愛情だったのかもしれないと感じます。でね、でね、そうすると何が起こるかって？？子どもは、親がいないと何もできない自分、つまり、自分には価値がないって思ってしまう。しかも、先回りして親がなんでもやってくれてるもんだから、自分で何か決める価値観の基準もなく（親の基準で決める🥺）チャレンジして失敗した経験もないので（親が先回りして失敗させない😂）ありのままの自分でいいって感覚も、何かをやって積み上げてきた経験も実感もなくて、受け身で被害者意識の強い子になります😂↑アダルトチルドレン経験者が語るw子どもを信じることは、自分を信じること。見守って失敗も許して、何度でもチャレンジできる、大丈夫だよって声をかけてくれる人が増えたら嬉しいです。ありがとうございました！自分らしく輝いて生きることが、誰かに勇気となり輝かせる✨最高の１日をお過ごしください😆【お知らせ】・自分らしく生きる朝活（2024年4月スタート）公式ラインの登録はこちらからよろしくお願いします💓２０２４年４月スタート【自分らしく生きる朝活】を募集しています仲間になって、一緒に瞑想、問いかけ、こちらから友だち追加を押してみてね🙌直接メッセージのやりとりができますInstagramは、こちらからフォローしてね😆Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
14Feb
- 他人軸と自分軸で思うこと
  おはようございます。LGBT講演家、ライフコーチの直です。本日は、一言！他人と違うことをしたいって思った時点で、誰かを意識して選択をしている。誰かが行くから行く、誰かが行かないから行かないも一緒。ちなみに誰かに喜んで欲しくてやるは、他人軸。だけど、誰かに喜んで欲しくて、やること自体を自分が楽しんで与えるなら自分軸。誰かに喜んで欲しくて、やっているはずが見返りやお礼がなかったら機嫌が悪くなるには相手に期待している他人軸。嫌なことはやめて、あなたが好きなことを選んでいこう。ありがとうございました！自分らしく輝いて生きることが、誰かに勇気となり輝かせる✨最高の１日をお過ごしください😆【お知らせ】・自分らしく生きる朝活（2024年4月スタート）公式ラインの登録はこちらからよろしくお願いします💓２０２４年４月スタート【自分らしく生きる朝活】を募集しています仲間になって、一緒に瞑想、問いかけ、こちらから友だち追加を押してみてね🙌直接メッセージのやりとりができますInstagramは、こちらからフォローしてね😆Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
13Feb
- 2月12日映画「みちくさ〜天国に一番遠い場所〜」上映会
  おはようございます。LGBT講演家、ライフコーチの直です。【2月12日映画「みちくさ〜天国に一番遠い場所〜」上映会神戸三宮シアター・エートー2/12(月・祝)16時30分井上ひとみ　お友達の特定非営利活動法人カラフルブランケッツ理事長、井上ひとみちゃんが、トークショーのゲストで出るよ！と連絡いただき、招待枠で参加させていただきました『自分のセクシュアリティを会社でバラされて会社にいられなくなり、死場所を求めてたどり着いたシェアハウス「みちくさ」そこには様々な理由で生きづらさを抱え集まった人たちがいて・・・』人の優しさに触れ、生きるとはどういうことなのかを考えさせられる感動のストーリー。https://dtcinema.com/index.php/michikusa/•LGBTQやいろんな生きづらさを知る•そのままの自分で自然と自分を取り戻していく•自己開示は、自分にとっても、まわりにとっても勇気となるトークショーは石井監督、主演でレズビアン役の折目真穂さん、ゲイ役の福山俊朗さん、特定非営利活動法人カラフルブランケッツ理事長のひとちゃん参加で、大盛り上がり。監督は、LGBTQや性の多様性に悩んだり、SNSでの誹謗中傷から命を絶ってしまう当事者のことも、映画を作るきっかけになったと、お話してくださってました。とあるシーンでは、出演者がセリフを考えて、チャレンジしたシーンがあったり、正々堂々パートナーとの関係を、胸を張って伝えるセリフが響いたり。リアル撮影秘話や、ストーリーに込めた想いが聴けて、面白かったです貴重な機会をありがとうございました理解が深まるきっかけになればいいな#映画みちくさ#映画みちくさ天国に一番遠い場所自分らしく輝いて生きることが、誰かに勇気となり輝かせる✨最高の１日をお過ごしください😆【お知らせ】・自分らしく生きる朝活（2024年4月スタート）公式ラインの登録はこちらからよろしくお願いします💓２０２４年４月スタート【自分らしく生きる朝活】を募集しています仲間になって、一緒に瞑想、問いかけ、こちらから友だち追加を押してみてね🙌直接メッセージのやりとりができますInstagramは、こちらからフォローしてね😆Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
12Feb
- 2月11日（日）【第46回】特定非営利活動法人＜MixRainbow　みんなの居場所開催
  おはようございます。LGBT講演家、ライフコーチの直です。昨日は、特定非営利活動法人MixRainbow 尼崎市LGBT居場所作り交流会にスタッフ参加！久しぶりの参加でしたが、スタッフも含めて25名参加でした。私がはじめて、LGBTQ当事者の交流会に参加したのは、確か高校3年生か短大1年生の時。FTM（女性から男性）の人が10人くらい集まる機会で、mixiではじめて見つけて、めちゃくちゃ、ドキドキしながらの参加。未治療でボーイッシュな女性にしか見えない外見で、参加したのだけども、感想を一言言うとすれば、行って本当に良かった！！！すっかり男性化している人、胸だけ取っている人、ホルモン療法をしている人、特に治療をしていない人。会社員だけじゃなく、起業している方、弁護士や医師、先生、いろんな働き方や生き方をしている人がいて、何も隠さずに、同じ経験や思いを持って、生きている仲間に会えたことで、心がほっとして軽くなりました。なかなか、人に言えないことを、言うことができたり、思い切ってやってみたことをシェアできたり、自分が生きてきた中の経験談で、誰かが一歩踏み出す勇気を持てる。今日も、そんな小さな幸せを、たくさん感じる1日でしたあなたは、一人じゃない。また、あなたの話し聞かせてね　#大丈夫自分らしく輝いて生きることが、誰かに勇気となり輝かせる✨最高の１日をお過ごしください😆【お知らせ】・自分らしく生きる朝活（2024年4月スタート）公式ラインの登録はこちらからよろしくお願いします💓２０２４年４月スタート【自分らしく生きる朝活】を募集しています仲間になって、一緒に瞑想、問いかけ、こちらから友だち追加を押してみてね🙌直接メッセージのやりとりができますInstagramは、こちらからフォローしてね😆Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
11Feb
- 2月10日（土）世田谷でLGBT講演会
  おはようございます。LGBT講演家、ライフコーチの直です。のんちゃんが勤務する世田谷の小学校でのLGBT講演で、講師をさせていただきました。まさかのサプライズで、ふと見たら、最前列にきょうちゃんが！！ひとみん、ロコちゃんも、ご参加ありがとうございます。「子どもに、カミングアウトされたら、どうしたらいいですか？」ただ、「そんなんだね。」と、受けとめる。「困っていることがあったら、言ってね。」と、気持ちに寄り添う。海外在住経験があり、いろんな人や違いがあるんだよと伝えてます。性のことで悩んでも、私はあなたの味方だから。聞いてほしいことがあったら、いつでも言って。いろんな価値観や経験をされて、ニュートラルにとらえている声を、たくさん聞かせていただいて、嬉しい気持ちになりました。それでも、受け入れられない自分がいてもok【実は、自分はこんな人なんだよ】って、気軽に話せる環境と教育を大事にする大切さを改めて、伝えていきます東京でも、先生向け、子ども向けの、お話をして欲しいとお声がけいただいて、また、自分らしく生きる人が、増えるきっかけになれたら、嬉しいですのんちゃん！応援にきてくれたみんな！機会を下さった先生、ご参加くださった保護者の皆様。ありがとうございました自分らしく輝いて生きることが、誰かに勇気となり輝かせる✨最高の１日をお過ごしください😆【お知らせ】・自分らしく生きる朝活（2024年4月スタート）公式ラインの登録はこちらからよろしくお願いします💓２０２４年４月スタート【自分らしく生きる朝活】を募集しています仲間になって、一緒に瞑想、問いかけ、こちらから友だち追加を押してみてね🙌直接メッセージのやりとりができますInstagramは、こちらからフォローしてね😆Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
10Feb
- 5年越しの父へのカミングアウト
  父へのカミングアウトは、母にカミングアウトしてからちょうど5年後だった。なぜ、そのタイミングだったのか？それは、体の治療をスタートすると決めたから。両親からもらった健康な体が、ホルモン治療によって、どんどん変わっていく前に、きちんと父に話をしてから、治療をしたいと言う思いがあったからだ。なんでカミングアウトしたのって、 よく聞かれるんだけど、カミングアウトするタイミングがそれぞれにあるんだと思う。私の場合、 母へのカミングアウトは、お付き合いする人ができたからだったし、父へのカミングアウトは、身体的な治療を始めるタイミングだった。  それは、二人っきりで話せるタイミングかもしれないし、ふと、今なら言えるかも！？って思った瞬間かもしれない。 この人に、伝えたいって思ったからかもしれない。  もちろん、カミングアウトは選択だから、 言っても言わないでもいい。  たまに、「あなた、LGBT当事者なんじゃない？」って、 カミングアウトを強要する人もいるみたいだけど、 あれは、ほんまにやめて欲しい。それは、誰のため？か一度考えてほしい。  相手のための質問じゃなくて、それって、ただ自分の興味や欲求を満たすだけの質問じゃない？ どんな状況にあっても、本人が何かを自分で選んで決める選択肢はあって欲しいと願う。カミングアウトは、本人が伝えたい人に、伝えたいタイミングで伝える。  それがベスト。  それを見守る、気持ちに寄り添ってくれる人が、増えたらいいな。最初の数年間は、カミングアウトする時、めちゃくちゃ緊張した。1人に言えたからって、 他の人に、どんどん言えるようになるわけじゃない。1対1のカミングアウトが永遠に続く。 小学校で伝えることができて受け入れられても、 中学校、高校、大学、社会人、転職、新たなコミュニティ。  環境が変わるごとに、どうするのか？ 現実を、突きつけられる。この場は、安全なのか？ 言ったときに、仲間はずれにされないか？ 誰に話したらいいんだろう？言わないほうがいいんじゃないか？中学校で言えても、 高校では言えなくて、 我慢して自分を出せないこともあるだろうし、その逆もある。 どこかでしんどくなってしまって、 実際に命を経ってしまった仲間もいた。今でこそ、私は、呼吸するように、カミングアウトできるようになったけど、 もし、今までに、 カミングアウトを受け止めてくれる人がまったくいなかったら、 本当に、これまで生きてたかどうかもわからない。 最初に受け止めてくれた人がいて、あなたは、あなただよと言ってくれる人がいて、本当に感謝しかない。これを読んでいてくれる、あなたにも、 「そうなんだ。」って、誰かに寄り添う一人になってほしい。父にやっとの思いで、 カミングアウトができたのは、母に伝えた5年後だった。なぜ、5年後だったのか？はい、シンプルに父が怖かったから。昭和19年生まれ。 今年、80歳。THE昭和の父。  「大学に行かないやつは、人間ではない。」っていう、父の名言（？）を、 中学高校の多感な時期に聞いて、 「はあ？そんなわけないやろ！？」って、 めちゃくちゃ反発してた。 #洗濯物は一緒に洗ってました工業高校卒業後に、 1つの会社に定年まで立派に勤め上げた父。  無口で、頑固で、マイペースなB型。 努力家で、勉強家で、週末もせっせと資格試験の勉強をしてた。建設関係の仕事をしていて、 小さい時に持って帰ってきてくれる、両手を広げたくらいの大きな図面に、よくお絵かきをして遊んでいた。  それは、楽しい思い出として残ってる。無口な父だったけど、意外と子煩悩で、 小さい時には、海や山によく連れて行ってくれた。ある時、父が大好きな阪神タイガースの試合に、「お前ら、甲子園に連れて行ってやるぞ！」と、張り切って、 小学校低学年だった、私と兄を連れて行ってくれた。天気のいい暑い日に、並んでさあ入るぞって時に、 なぜか、会場に入ることができなくて😂 （持ってたチケットが違ったのか？売り切れだったのか？）  きょとんと、がっかりしている子ども2人を見て、 かわいそうに思ったのか、なぜか、あみとカゴを買って、近くの川へ連れてってくれた。小さな、小さな、うなぎの赤ちゃんみたいな生き物が網にかかって、自宅の金魚の水槽に入れたら、すっかり馴染んで、 「ニョロちゃん」って名付けて、誰よりも可愛がってた。餌をあげる時に、「ニョロは、どこや？」って、ボソボソ言ってたのが、 子どもながらに、ツボだった。とはいえ、カミングアウト、どうしたものか。白黒はっきりしている昭和親父な父に、どう言ったら伝わるのか。頭を悩ませて決めたことは、手紙を書いて、父に読んでもらうこと。その頃、私は、すでに実家を出て大阪市内に住んでいたので、9枚の手紙を父に宛てて書いた。内容は、ざっとこんな感じ。・心と体が違うように感じていること・小さい頃から、今までの辛かったこと、嫌だったこと・これからは男性として生きていく覚悟を決めていることそして、どうしても伝えたかったことは、私がトランスジェンダー当事者であることは、父のせいでも、母のせいでもなく、 育て方のせいでもなく、誰のせいでもなく、どの地域にも、どの時代にも、 データ上でも5%〜20%の割合で 当たり前に存在しているということ。LGBTの知識、 これからどんなふうに男性になって、社会で生きていくのか？5年計画を具体的に書いた。仕事の転職時期性別適合手術に必要なお金の貯金計画どのタイミングで性別移行して男性として働くのか新しい仕事はどんな内容を考えているのか？資格取得計画も書き添えた。震える手で、ポストの投函。1週間後、父、母、兄が、大阪の自宅にやってきた。母がお手製のお弁当を作って持参して、馴染んだ味にホッとしながら、美味しいねってみんなで食べた。父は、いつもと変わりなく欠かさず見ている、「新婚さん、いらっしゃい」を見始めて、ニヤニヤしている。心の声（あれ？今日は、カミングアウトで家族会議では？）ソワソワしながら、父と母をチラチラ見るが、二人とも本気で肩を震わせて爆笑している。おい！笑「ほな、帰ろうか〜。」いやいや、これからカミングアウト本番！って、焦りながら、やっとこのこと、「話があるねん。」って切り出した。「手紙読んだ？」って聞いたら、「ああ、読んだよ。ありがとうな。」と返事。言いたいことは2つだけやと、背広から藁半紙みたいなメモ紙を取り出した。1つ目は、身体を変えて社会で働くのは、まだまだ差別や偏見が多くて大変かもしれない。だけど、自分でそう決めたから、応援してるから頑張れよ。2つ目は、順番通りに行くと、父と母は、先に亡くなる。そうすると、お前は一人になってしまう。だから、お付き合いする人や、仲間と助け合って生きていってほしい。 そう、読み上げてくれた。その瞬間に、一気に力が抜けた。ああ、そっか。父から、 LGBTとかトランスジェンダーとかのことで、 もっと、存在を否定されたり、家族じゃないって言われたらどうしようか？って、恐れていたけど、  結局、父が伝えてくれた2つの想いは、ただただ、親が我が子に、 幸せに生きてほしいっていう、思いだけだったんだなって。  当たり前のことを、言わせるなっていう態度で、「なんか、あったらまた言えよ。」って、帰っていった。受け取ったヨレヨレに藁半紙のメモには、鉛筆で何度も消しては書いての跡が見えた。父もいろいろ悩んで、考えて、 それでも向き合おうと思って、今日、来てくれたのかもしれない。複雑な思いがある中でも、応援したいって気持ちで、そう伝えてくれたのかもしれない。本当に大切なものは、目に見えない。全く受け取ってなかった。頑固で無口で、マイペースな父の、 思いがけない愛情に触れて、ホッとして、嬉しくて、 奈良に向けて走り去っていく、車を見送りながら、また、泣けた。お父さん、本当にありがとう。あれから、実家に帰ると、未だに、「おい、直美！元気そうやな。」と嬉しそうに呼びかけ😂  「いい歳のオバはんになったな！」と笑う父。  ちなみに、父と母と妹夫婦と、私で、 旅先の旅館に泊まった時は、 「おい、直美！風呂にい行くぞ！」と一緒に男風呂へ。  本気で、どこまでわかってるのだろうか？と思う時もある。  でも、それが父だから、まあいいか。 2024年、今年で80歳になるね。7月に一緒にお祝いをして、あの時の気持ちを聞いてみようかな。書きながら懐かしい、温かい気持ちになりました。 今日も長文読んでくださってありがとうございました。自分らしく輝いて生きることが、誰かに勇気となり輝かせる✨最高の１日をお過ごしください😆【お知らせ】・自分らしく生きる朝活（2024年4月スタート）公式ラインの登録はこちらからよろしくお願いします💓２０２４年４月スタート【自分らしく生きる朝活】を募集しています仲間になって、一緒に瞑想、問いかけ、こちらから友だち追加を押してみてね🙌直接メッセージのやりとりができますInstagramは、こちらからフォローしてね😆Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
09Feb
- 12年前女から男に名前を変えました
  おはようございます。LGBT講演家、ライフコーチの直です。私の2つめの誕生日。それは、名前を変えた日。2012年2月1日(火)、14時。家庭裁判所で家事審判員の方とお話しをして、名前の改名が許可されました。生まれた時に親からつけてもらった、「直美」から「直」へ。正直、めちゃめちゃ悩みました。なぜなら、私の名前の「美」は、母が母の名前の一字から、つけてくれたものだったから。名前は、親が初めて子どもに渡す、プレゼント。きっと、あーでもない、こーでもないって、たくさんたくさん、考えて悩んで、考えた。「美」の感じは嫌だけど、「み」が嫌なわけじゃない。むしろ、残したい。でも、美しいと言う文字、「直美」っていう漢字は、当時の私にとっては、すごく女性的な気がしていて、嫌だった。特に嫌だったのは、大きく3つ。1つめ元々の名前の漢字が持つ女性的な意味。2つめ名前を呼ばれた時に、女子だと周りの人に思われてしまうこと。そして、女の子として扱われてしまうこと。3つめ誰よりも自分自身が名前を書いたり、自分のことを考えた時に、女性であることを思い知らされて、なんとも言えない虚無感を感じてしまうこと。名前は、やっぱり自分が何者であるか？を表現する大事なアイデンティティの一部なんだなーって、振り返って改めて感じる。漢字も色々考えた。直己？確か、登山家の植村直己さんって、男性だったな。直巳？うちのお兄ちゃん、巳年だったっけ。直海？爽やかなイケメンの香りがする生まれてくるのを楽しみにして、待っていてくれていたんだと思うと、名前を変える気持ちも揺らいでくる。「やっぱり、このままの名前でもいいかな？」「でも、なんか嫌だしなあ。」もやもやもや。母に相談したら、何やら、「姓名判断してる友達に聞いてみるわ！」と、嬉しそうに、聞いてみてくれました。「なおちゃん、やっぱり、字画は、【直美】がいいみたいやわ。どうしようか！？」なんとも、悩ましいいっそ、もう1回、名前付けてもらおう！そう思い立ったって、家族会議。父「お前が好きやったら、ええんちゃう」母「好きなのつけていいでー！」、あっけらかんとした答えが返ってきた。私「じゃあ、直にするね。」決定！！父と母の、本当の気持ちは、どうだったか？それは、わからない。けど、私の覚悟を受けとめて、決めたことを見守ってくれる愛を感じた。本当に、本当にありがとう。２人の子どもに生まれて、この時も、今も、めちゃくちゃ幸せです。#ちなみに父は今でも直美と呼びます家庭裁判所での戸籍名変更は、個室で家事審判員の方と一緒に行われました。私の時は、50代女性の方。提出物•申立書•戸籍謄本•性同一性障害の診断書•名前使用履歴(領収書、年賀状、郵便物預かり証等)•収入印紙800円•返信用切手代性同一性障害で、女性名を使用し続けることに、精神的な苦痛があることを申立書に記入。変更を希望する名前を、通称名として使用した実績の提出が、必要だったため、1〜2年かけて、「直」の名前で、Amazonに商品を頼んだり、友達に年賀状やハガキを送ってもらったり、ホテルに「直」の名前で泊まったりして、せっせと、使用履歴を作り、50個以上、持参しました。その中でも、全労災のカードを、マジマジ見ていた審判員さんです↑耐震診断体験の時に作ってもらったラミネートのカードなんでだろう聞かれたこと。•名前は、一度変えたら、たびたび、変更はできないこと•現在の治療の経過や、今後どこまで治療を進める予定か•転職活動について、•家族との関係はどうなっているか　など10分くらい、たくさん頷きながら聞いてもらった。•••審判員さん「オペは豊胸手術でよかったかしら？」おおうそれは、男性から女性になるMTF(男性から女性)の手術です。私の胸はタイでさよならしてきました。#女性から男性はFTMと言います#female to male英語で女性から男性当時、2012年、この頃は、性同一性障害の方が、名前を変更に来る事例が、年々増えてきていた。そんな時期だったようです。つらつらと話すことを、気持ちを受け止めながら聞いてもらって、リラックスした時間を過ごすことができました。ふと、審判員さんに、「胸をとるなんて、女性の方からしたら、考えられないですよね。」って、つぶやいから、審判員さんは、言った。「そんなことないと思いますよ。世の中にはいろんな人がいます。女性が男性になっても、その逆であっても、その人がその人らしく、生活できるのであれば、良いも悪いもないです。あなたもここまで来るまでに、きっとたくさん一人で悩んだり、ご両親と話し合った時間があったんだと思います。将来のことも、すべて覚悟を決めて、ここにいらしてるんですよね？新しい名前と、新しい人生のスタートを応援してます。」もう、大号泣。一期一会。この方とは、人生でこの一瞬しか、出会うことはなかった。だけど、大切なことを教えてもらった。誰かの何気ない言葉が、誰かにとって、心揺さぶる、一生忘れられない言葉にも、なり得るんだと。それは、講演会や大きな舞台でなくても、目の前の人に、今、この瞬間届けられる。そんな人になるって心に誓った。そのあと、審判員の方が裁判官に、話の内容を伝えてくださって、無事に許可がおりました。この間、15分。ありがとうございました。名前変更許可の謄本をいただいて、審判員さんにお礼を言って、一礼。感謝の気持ちを込めて。性同一性障害のおかげで、もしかして、出会えなかったかもしれない人達と、たくさん出会ってる気がする。これってすごいこと。これを読んでくださっている、たくさんの方との出会いに感謝です。悩んできた時間がずっとあって、今こんなふうに、身体のことを受け入れて、笑えるなんて20年前は考えられなかった。勇気を出して踏み出した、ちょっとした一歩が、気づいたら、歩みになってた。決断するまでが、長かったんかな。それも、私にとっては、必要な時間だったんだって、今ならそう思える。生きたい方角がわかったら、素直にただ、進めばいいんやんね。すぐにうまくいくわけじゃないけど、それも楽しみながら、自分の歩幅で。最後に名前を変えて、母に伝えたいこと。お母さん、名前を一緒に、いろいろ考えてくれて、ありがとう。45歳になった今、感じていることは、直美で生きていくのも、カッコいいやんと思える自分になりました。たくさん迷惑かけてごめんね。まだまだ、未熟だし、間違えるし、いろいろやらかしてる私だけど、そのとき選んだ道を、これでよかったと思える、生き方をしていけるように、楽しく自分を磨いていきます。もう、戸籍には、「直美」は、いないけど、自分が「美しい」と思える、生き方ができるように、毎日、コツコツ目の前の人を喜ばせていきます。これからも、よろしくお願いします。清野秀汰「美」の漢字。去年、しゅうてぃが、プレゼントしてくれました。左の水色が、女性時代の生きづらさ、闇を抱えた状態右の黒色が、男性になって、自分らしく生きはじめたて輝いている状態どちらの自分も、認めて受け入れて、自分を生きていきます。今日も幸せな1日をお過ごしください。長文読んでくださって、ありがとうございます。自分らしく輝いて生きることが、誰かに勇気となり輝かせる✨最高の１日をお過ごしください😆【お知らせ】・自分らしく生きる朝活（2024年4月スタート）公式ラインの登録はこちらからよろしくお願いします💓２０２４年４月スタート【自分らしく生きる朝活】を募集しています仲間になって、一緒に瞑想、問いかけ、こちらから友だち追加を押してみてね🙌直接メッセージのやりとりができますInstagramは、こちらからフォローしてね😆Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
08Feb
- 母に男になるとカミングアウトした時の話
  おはようございます。LGBT講演家、ライフコーチの直です。去年、秋ごろに、京都で一緒にランチにしようと、奈良の実家に住んでいる73歳の母に声をかけたら、エスカレーター移動じゃないと動けないくらい、足が弱っててるのを目の当たりにして、少なからず動揺した。ついに、後部座席が定位置の私が（世界平和のため）、6年ぶりに車の運転をする時が来たかと覚悟を決めたら、この年始は大仏を見に、猿沢池や奈良公園、春日大社までを１万歩以上、歩いたよと、さらっと、言ってのけた母に、「歩けるんかい！？」と、思わず、全力で突っ込みそうになった！！なんやそれ笑今では仲良しな母と私だけど、昔からこうだったわけでもなく。思い切って、母にカミングアウトしたのは、私が、27歳の時。当時、ニュージーランドで生まれて始めてできた、パートナーAちゃんとの結婚を考え始めたタイミングだった。1番話したくて、誰よりもわかって欲しい相手だった母。だけど、それ以上に、受け入れてもらえなかった時のことが想像がつかなくて、怖くて、不安で、なかなか伝える勇気が出なくて。いっそ、何も無かったことにして、私だけ我慢して、結婚して孫を産んで、幸せそうに過ごしさえすれば、誰も困らせないのでは？なんて、何度も何度も考えた。女性として生きる。物心ついた3歳くらいから持ってきた女性としての違和感。なんとか、誤魔化しごまかし、女性として生きていた。頑張り続けたら、できそうな気もしたし、何より、私がカミングアウトをすることで、両親の期待に応えられなかったりがっかりさせたく無かった。だけど、体は、思った以上に心に正直で。自分の内側が常に「違う、違う。嫌だ。」って、叫んでいて、それは、すでに体中に出てきていた。ストレスが溜まってくると、身体中に発疹や帯状疱疹が現れる。手先指先に急遽、水脹れ（汗疱）ができて、痛痒くて掻きむしっていたら、朝起きたら、布団のシーツが血まみれになっていたことも。ほぼ全部の指を、ガーゼと包帯でぐるぐる巻きに覆って、それでもパンパンに腫れた指の裂け目から、膿が溢れ出して、すぐに包帯がしっとりと黄色に変わる。今、考えるとホラーみたいなことが日常だった。今は、10年以上、全くで出ないから、振り返ると、言えなかったことが、よっぽどストレスだったんだと気づく。ニュージーランドにワークビザで滞在中に、母にカミングアウトしようと電話した。時間は、仕事のお昼休みが終わる10分前。「出なかったらいいのに」なんて思いながら、あっさりと母は電話に出てくれた。思いのほか、嬉しそうな声に、罪悪感。言わない方がいいのかも、知らない方が、母は、幸せなのかもしれない。そう思ったけど、思い切って伝えたことは、・女性から男性になりたいこと、幼少期からそう思っていた・お付き合いしている女性がいて、結婚を考えていて、そのために、性別適合手術を受けようと思っていることしばらく沈黙が続いて、その後、出た言葉は、「そうじゃないかと思った。」小さい頃から、男の子っぽい遊びをする私を、見守ってくれていた、母らしい言葉だと感じた。その後に続いた言葉は、私のことを1番に考えてくれる言葉だった。「お兄ちゃんと、妹にはお母さんから言っておくね。」「お父さんは、もう少しタイミングみてからにしようか。」＃結局父に伝えたのはこの5年後私は、母に理解してもらえたことが嬉しくて、27年間、バレないように隠し続けてきた秘密を、やっと伝えることができて、ホッとして、舞い上がってた。すごく気持ちは楽になって、これから、男性に戻っていることを考えてワクワクした。だけど、母からしたら、いきなり、よくわからないLGBTのことを聞かされて、もしかして、混乱していたり、母も身近に相談相手がいなくて、辛い時期を過ごさせてしまったかもしれないなって今は思う。約3年後に、日本に完全帰国した時には、喜んで迎えてくれて、これっていって、渡してくれたもの。それは、カミングアウトしてから3年間で、集めてくれた、23枚のLGBTの新聞や雑誌の切り抜き。日本にいない間にも、母なりに、私のことを思って、LGBTや性の多様性のことを調べて、いろんな資料に目を通して、こうやって、知ろうとして記事を取っておいてくれたんだって、思ったら、嬉しいのと申し訳ないのとで、「お母さん、ごめんな。」って泣いてた。「ありがとうやろ！」って、返されて、母の方が、しっかりしてて、母は強いなって改めて思った。結局、一緒に泣いたけど笑母も誰にも相談できなくて、父にも言えなくて、1人で不安だったんじゃないかと思う。昔は、なんでこんな体に生まれたんだろうって、自分の体を呪ってばかりいたけど、今は、この身体で生まれたからこそ、出会えた人がたくさんいるし、できたことがたくさんあるって、感謝できるようになった。知ることは愛の始まり。世代間の価値観の違いや、その時々の、常識の違いから、無意識の偏見で相手を、自分の正義で否定してしまうことがある。もちろん、親子とはいえ、違う人間だから、分かり合えない時もある。だけど、LGBTや性の多様性の知識や、当事者の経験談を聞くことで、すぐにはわからないとしても、理解しようと、気持ちに寄り添えることはある。LGBTQ当事者の子どもが自分は自分でいいと思えるように、カミングアウトを聞くお母さんやお父さん、保護者の方々が、少しでも知っていてくれたら、お互いに気持ちを伝えて、受け止めやすくなるって信じている。だから、今日も伝える。ちなみに、カミングアウトをしてから、母に言われた言葉。「ずっと壁を感じて、わからなかった、　あなたのことが、ずっと近く感じることができて嬉しい。」母が、自分の味方でいてくれたことで、どんな自分でもいいと思えたし、逆に両親に理想の親を求めていた私も、何も求めずに生きていてくれたらいいって思えるようになった。自分として、生きられるようになってから、10年。この身体に生まれた意味や目的を、人生の中で使命として果たして命を使っていきます。ありがとうございました！自分らしく輝いて生きることが、誰かに勇気となり輝かせる✨最高の１日をお過ごしください😆【お知らせ】・自分らしく生きる朝活（2024年4月スタート）公式ラインの登録はこちらからよろしくお願いします💓２０２４年４月スタート【自分らしく生きる朝活】を募集しています仲間になって、一緒に瞑想、問いかけ、こちらから友だち追加を押してみてね🙌直接メッセージのやりとりができますInstagramは、こちらからフォローしてね😆Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
07Feb
- 【募集】単発コーチングセッション　自分を生きると向き合う60分
  こんにちは。LGBT講演家、ライフコーチの直です。1月は、44名の方にアンケートコーチング、そして、無料モニターコーチングを受けてくださいました。お時間をいただいてのご協力、本当にありがとうございました。悩み事や困りごと、想いや夢、思い描く未来、たくさん聞かせていただいて、とっても、楽しい時間になりました。現在、6か月の継続個別コーチングを、中心にセッションさせていただいているのですが、単発で受けてみたい短期間の継続セッションは、はないですか？とリクエストいただいたので、今回、単発のコーチングセッションの募集をさせていただきます☺️たまに、コーチングって、コーチがいろいろ教えてくれるんでしょう？と、言われることがありますが、実は、ちょっと違います。なぜなら、答えは、あなたの中にあるからです。コーチングの基本は、この3つ。・答えは自分の中にある・気づきを引きだす・主体的に行動する問いかけに答えていく中で、自分で自分の答えを見つけ、自分との約束を、自分で決めて行動していきます。それは、同時に伴走者でもある、コーチへのコミットにもなります。そして、言葉にしていく中で、自分の限界と思い込んでいることに気づき、怖さと向き合いながら、飛び込んで、どんどん可能性の枠を広げていきます。コーチからのリクエストこんなことをやってみたら？ということは、セッションの中でありますが、それをするか、しないかを決めるのは、クライアント自身の選択です。あなたとニュートラルな視点で関わりながら、過去最高のあなたのパフォーマンスを引き出します。主体的に自分を生きる一歩を踏み出したい方は、ぜひ、会いにきてください。＜こんな方におすすめ＞・やりたいことはあるけど一歩踏み出せない・人からどう見られるか考えすぎてしんどい・無意識の思い込みに気づきて手放したい・自分のやりたいことに挑戦できる自分軸を作りたい・ビジョン、ミッション、価値観などを明確にしたい・直くんと話をしてみたい・思考整理をして目の前のことに集中したい＜こんなふうになります＞・小さな一歩を踏み出せるようになる・自分がどうしたいかを大切にできる・思い込みを手放すきっかけに気づく・モヤモヤしていることがスッキリする・行動できるようになる・今を楽しめるようになる・ビジョンやミッション価値観が明確になる＜受けた後の感想＞直くんのコーチングアンケート受けさせて頂きました!!めちゃくちゃ楽しかったーせっかく直くんと話せる機会！ここぞとばかりに相談に乗ってもらおう!!と新しく立ち上げさせてもらったグループについて話を聞いてもらいましたそうしたら、「どうしたらたかちゃんが楽しくなる？」と聞いてもらってびっくり「え、私が楽しくなることを考える!?」（自分のこと考えてもいいの!?）そんなこと考えてもみなかったので目から鱗でしたそこで思ったことが、「自分らしさを出すこと」そこから、「たかちゃんの自分らしさってどんな感じなの？」って色々聞いてくれてそうか、自分らしさを出していいんだって思えて、ワクワクしました＜感想＞タイミングを受け取って、直さんのコーチングアンケートを受けましたこれもこれも興味ある！やりたい！！大渋滞する私の頭を少しずつクリアにしてくれました。そして、私の大渋滞にはほぼ食べ物が絡んでることもわかりましたそれを、すぐ調べてくれるスピード、一緒にニヤニヤしてくれること天才です頭の中の絡まりが少しずつとれ、2024年やりたいことやってみたいことどこから踏み出せばいいのか？踏み出した次はどうする？じゃあ今日できる小さな一歩は？ニヤニヤしながらゴールをイメージして前に進みます＜感想＞軽いノリで申し込んだのですがわずか30分でめちゃクリアになった！！.今年取り組みたいことにつてなんとなくつらつら話していたら..／自分でコントロールできることは何だと思う？逆に自分でコントロールできないことは？＼..の問いにハッとして！Goodデスネ！！#年代がバレる..つまり影響の輪に集中！！#本は読んでるけれども7つの習慣..今、自分ができることをやる時間と意識をどこに注ぐか..短時間でしたがとてもクリアになりました。直くんありがとうございました！＜感想＞直くんの『コーチングアンケート』参加させていただきましたなんせ個人的に直くんと話すのが大好き募集を見た瞬間に飛び付いたよね(*^^*)昨年はたくさんの学びを絶え間なくされていた直くん久しぶりに１対１で、お話しさせていただいて学びの深さと、ただひたすらにお話しを聞いて掘り下げてくれる姿勢に、こちらも学びを頂いた時間でした。『大きな手放しをしたけど今年はなにをするの？』『今後やってみたいことは？』『思ってるところまではきっと出来ることだから、思っても見ないことを考えてみるのもいいね』とにかく聞いて聞いて掘り下げてそして引き上げて頂けた時間でした直くんいつもありがとう(*^^*)新年早々にありがたい時間でした今年もよろしくお願いいたします(*^^*)ありがとうございました！単発コーチングセッション自分を生きると向き合う60分＜申し込み方法＞日程調整→LINEでご希望の日時をご連絡ください。場所オンラインzoomを利用します費用2つのセッションから選べます通常の半額（2月末日まで）・1回セッション　60分　　　通常　22,000円→　11,000円・3回セッション 60分×3回通常 66,000円→　30,000円※お支払いは、銀行振込でお願いします。申し込みは、公式LINEから、「コーチング」と教えてくださいね。お一人おひとり、手動でご連絡します☺️お話しできることを楽しみにしています💓自分らしく輝いて生きることが、誰かに勇気となり輝かせる✨最高の１日をお過ごしください😆Instagramは、こちらからフォロー✨Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
- 相手の話を聞く時に大切にしてる3つのこと
  おはようございます。LGBT講演家、ライフコーチの直です。コーチングやライブ配信で、人の話を聞く時に、大事にしてることって何？って聞かれたので、考えてみた。私が大事にしている事は、大きく3つ。1つめ「相手の話を聞きたい」って、気持ちで、前のめりになって話を聞くこと。【あなたが大好き】って、気持ちで、聞いてる。自分にない価値観、物の見方や、その人にしかない経験って、めちゃめちゃ面白い。好きだなぁいいなぁ。面白いな。楽しいな。そんなことある！？相手が気持ちよく話せるように、うなづく、相手のペースに合わせる、合いの手を入れる、ジャッジしない、途中で話を持っていかない。2つめ相手が興味を持っていることに、意識を向ける。話を聞くと言えば、ついつい、自分が知りたいことだけ、聞いてないかな？例えば、私は、ゴルフをしないんだけれども、目の前の相手がゴルフに興味を持って、話したいと思ってたら、それについて、いろいろ聞いてみる。ゴルフを始めたきっかけは？面白いところはどんなところ？今度行ってみたいコースってあるの？最近のベストプレーは？憧れのプロゴルファーは？ぐんと上手くなった時ってどんな時？好きなゴルフブランドってあるの？初心者にオススメの練習法は？なんて、聞きたいことがたくさん、頭の中に浮かんでくる。自分が知らないからとか、そのことに興味がないとかは、まったく関係なくて。相手が大切にしたいことを、一緒に大切にできたら嬉しいみたいな感じ。なぜ？そう思うのか？を知ることで、相手の大事な価値観がわかったり、知らないことを学ばせてもらえるのが好き。3つめ相手が話したいことを、話してもらう。本音隠して、当たり障りもない話をするのって、時間がもったいない。実は、人は、誰かの話を聞くより、自分の話を聞いてもらうのが大好き。ハーバード大学が、約300人の脳をMRIスキャンして、自分の話をする時、頭のどの部位が刺激されるか？調査をした。なんと、結果は、おいしい食べ物・金・セックスで、刺激されるのと全く同じ脳内報酬系（快楽中枢、primary rewards）であることが判明！つまり、自分の話をしている時は、好きな食べ物を、食べてる時くらいの快感があるってこと。だから、相手が話をしたいときは、相手が主役。今、どんな気持ちなのかな？何を話したいかな？こんなことを話したいのかも？そう思ったら、相手がその話ができるような、問いかけや話の流れを、自然なカタチで、全力で作る。目の前の相手が、言いたいことが言えてスッキリしたり、思考や感情が整理されて、まとまる、振り返ったり、違う視点やアイデアに気づく。そんな瞬間を見るのが、嬉しい。目の前の人すべてから、いろんなことを教えてもらえてありがたい！2024年もあなたの話を聞かせてね！ありがとうございました！自分らしく輝いて生きることが、誰かに勇気となり輝かせる✨最高の１日をお過ごしください😆【お知らせ】・自分らしく生きる朝活（2024年4月スタート）公式ラインの登録はこちらからよろしくお願いします💓２０２４年４月スタート【自分らしく生きる朝活】を募集しています仲間になって、一緒に瞑想、問いかけ、こちらから友だち追加を押してみてね🙌直接メッセージのやりとりができますInstagramは、こちらからフォローしてね😆Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
06Feb
- 未来の自分にワクワクして今を生きる
  おはようございます。LGBT講演家、ライフコーチの直です。2024年12月31日は、どうなっていたい？もし、今と違う現実を望むなら、先にゴールを決めること。そして、口に出すこと。言葉に後押しされて、自分自身の器が大きくなり、より多くの運が巡ってくる。恐れや、怖さがきたら、それは、器が広がっている証。「準備は、できた？」そう、試されてる。覚悟を決めてチャレンジしよう。36歳の時、保険営業時代に毎月のノルマ未達が数ヶ月。上司から毎日、責められて、しんどくなって人生どん底。躁鬱病＆適応障害で、数ヶ月の引きこもり生活している時に、人生明日死んだら後悔しない？って、おじいちゃんのお墓の前で言葉が降りてきて。やりたくないことを辞めて、やりたいことをやると決めた。怖かったけど、それ以外に選択肢がなかった。2015年「LGBT講演家になる」と決めたら、2023年全国で年間122件講演する講演家になった。2016年「LGBT世界一周に行く」と決めたら、ニュージーランド在住の執筆家四角大輔さんと出会い、応援されて、クラウドファンディング達成で21カ国の調査へ。2012年質問家、マツダミヒロさんの生き方に憧れて、「ライフコーチになる」と決めたら、生命保険営業からスタートしたコーチングは、延べ3000人以上、2023年からは個人や企業にも関わらせていただく、メインの仕事になっている。たくさん失敗もして、怒られて、あまりにもできなさに、何度も挫けそうになったこともあったけど、今となったら、未熟な自分にとって必要なことだったと思える。ダメダメだった自分の未来を信じて、それぞれのタイミングで、見守ってくれている人がいたことに感謝しかない。「なる」ことが決まっていたら、言葉が変わり、行動が変わる。言葉は意識の表れで、現実に時差を伴って作用する。言葉から望む未来を作っていこうコーチングアンケート今日も、素敵なみんなが来てくれたよー！！ありがとうございました！自分らしく輝いて生きることが、誰かに勇気となり輝かせる✨最高の１日をお過ごしください😆【お知らせ】・自分らしく生きる朝活（2024年4月スタート）公式ラインの登録はこちらからよろしくお願いします💓２０２４年４月スタート【自分らしく生きる朝活】を募集しています仲間になって、一緒に瞑想、問いかけ、こちらから友だち追加を押してみてね🙌直接メッセージのやりとりができますInstagramは、こちらからフォローしてね😆Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
05Feb
- 最強の夢の叶え方「予祝」
  おはようございます。LGBT講演家、ライフコーチの直です。「成功したから幸せになれるのではない。　先に幸せであることが成功を産むのだ。」ひすいこたろうさんが、教えてくれた、最強の夢の叶え方。「伊勢神宮の神主さんから、すごい夢の叶え方を聞きました。『予祝』という和の夢の叶え方、和の成功法則があったのです。」『予祝』とは、夢が叶う前から喜び、先に祝うことで、夢を引き寄せること。秋にたくさんの稲穂が実り、お米がしっかりと収穫できる願いを、引き寄せるために、やっていたのが、お花見。桜の花が咲く時期は、農民にとっては、田畑を耕す始まりの季節。桜の花の開花を合図に、厄を祓い、豊作を祈る行事が、お花見だったのです。昔の人は、桜の季節に、秋の豊作を予祝しようと、桜の花の下でお祝いをして、乾杯していたのです。去年2023年の3月。午前3時の九州チームが集結して、企画してくれた、まさみん九州開運ツアー！みんなで、お花見をしながら、予祝をしたワクワクした気持ちを、幸せな気持ちを思い出す。『人生で1番大切な仕事は、思い出づくり。』（DIE WITH ZERO〜人生が豊かになりすぎる究極のルールより）DIE WITH ZERO　人生が豊かになりすぎる究極のルールAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}その時に、その場所で、その仲間としかできない、何度も思い出す、幸せで豊かな時間。最高の時間を過ごした思い出は、何度思い出しても、瞬時に幸せな気持ちになれる。この2024年も、そんな大好きな仲間との、思い出をたくさん創る！！何をするか？より、どんな気持ちでするか？「ワクワク」×「行動」＝「史上最強の未来」心の状態をワクワクさせて、今日も、この瞬間から未来を創っていこう。きっと、できる。大丈夫ありがとうございました！自分らしく輝いて生きることが、誰かに勇気となり輝かせる✨最高の１日をお過ごしください😆【お知らせ】・自分らしく生きる朝活（2024年4月スタート）公式ラインの登録はこちらからよろしくお願いします💓２０２４年４月スタート【自分らしく生きる朝活】を募集しています仲間になって、一緒に瞑想、問いかけ、こちらから友だち追加を押してみてね🙌直接メッセージのやりとりができますInstagramは、こちらからフォローしてね😆Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com
04Feb
- 長所を伸ばし、出る杭になるのを喜ぼう
  おはようございます。LGBT講演家、ライフコーチの直です。今日は、立春。あらためて新年おめでとうございます。どんな1年になるか？ではなく、どんな1年にするか？決意を固める時間を作ろう。アンケートコーチング、ご参加ありがとうございました😊日本では、「あなたのお子さんすごいわね」って言われた時に、「いえいえ、うちの子たいしたことないわよ。」「まだまだ、全然ダメよ。」遠慮や謙遜して答える方が、多い。ニュージーランドで子育てをしている親だと、「ありがと。とても、よく頑張ってるわ。」「好奇心旺盛で、チャレンジしてる。」って、言う。では、なぜニュージーランドには、そんな文化があるのか？なぜなら、移民が多く、そもそも、違って当たり前だよねという環境があるから。現在、ニュージーランドの人口は、およそ440万人。自らを、「キーウィ」と称する国民のうち、約69%がヨーロッパ系、約14.6%がマオリ系、9.2%がアジア系、6.9%がポリネシア系（マオリ以外）。だから、お互いを理解しようと、認め合うのが、当たり前の文化の中で、すごいことは、素直に認めて賞賛する意識が、根付いてて、安心安全な環境だからこそ、子ども達は、自分が好きで、得意なことを伸ばそうとするし、やってみたいことに失敗を恐れずに挑戦する。子どもは、その時に興味や関心がある、好きな遊びに没頭して取り組んで、その好きや長所が磨かれて、突出した出る杭になる。長所を伸ばし出る杭になろう、出る杭になることを喜ぼう。人と違っているからこそ、価値があり、強みとなる。誰かが、あなたを笑うかもしれない。だけど、何かが変わらないと、昨日と同じ、今日が続くだけ。LGBTも含めた多様な人が、フラットな立場で集まり、お互いが少しずつ刺激され、影響を与えながら、全体の環境そのものが、少しずつ変化していくことが、学校、会社、地域、国の文化をつくっていく。嫌なことは嫌と言っていい。顔色を伺って合わせすぎなくていい。小さな違和感を見つけて、手放していくと、あなたの心がワクワクしはじめる。起こることをただ楽しむ。やりたいと、思ったことをやり、迷ったら、また自分に問いかけて、行動する。ただ、それだけ。その連続が振り返った時に、出る杭となり、あなたらしい生き方となる。自分で心の声に従って、あなたにしかできない出る杭になることを喜ぼう。人生の主役は、あなただよ他の誰かにならなくてもいい。この世界は、意識が先、現実は後から。今、すでに、すごい自分であることを受け取って、自分史上最高の自分である人生を、今、この瞬間から生きはじめよう。アンケートコーチング！楽しかったですありがとうございました！自分らしく輝いて生きることが、誰かに勇気となり輝かせる✨最高の１日をお過ごしください😆【お知らせ】・自分らしく生きる朝活（2024年4月スタート）公式ラインの登録はこちらからよろしくお願いします💓２０２４年４月スタート【自分らしく生きる朝活】を募集しています仲間になって、一緒に瞑想、問いかけ、こちらから友だち追加を押してみてね🙌直接メッセージのやりとりができますInstagramは、こちらからフォローしてね😆Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com

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