銀座フロースタイルの火曜日夜を担当してくれているのがわか先生です。
いつも参加してくださっているみなさまありがとうございます。
ですが、
実は土曜日の午前中にもレッスンがあるって知ってましたか？
そう、今月からハタヨガ・ベーシックのクラスが始まったのです。
毎週土曜日の10時30分～11時45分ですね。
火曜日にもクラスのあるわか先生のハタヨガ・ベーシックはスタジオを暗くし、キャンドルの灯りの幻想的な雰囲気の中で行っています。
わか先生}「余分な情報を遮断した環境で自分を見つめてみましょう」
同じハタヨガ・ベーシックのクラスでも、先生によって内容や雰囲気は全然違います。
というわけで、わか先生のクラスも一度足をお運びください。
ちなみに今日4月15日はわか先生の
バースデイ
です。
おめでとうございます！！！
銀座スタジオで４月からハタヨガ・ベーシックのクラスがはじまりました。
担当のゆっこ先生は元プロのバレエダンサー。カリフォルニアバレエ団に所属していたバリバリです。
バレリーナからヨガに転向し、体幹を鍛えるコアパワーヨガを中心に多くのスタジオで指導中のゆっこ先生はラテン系。
とにかく明るいです。よく噛みます。
というわけで、日曜の３時は楽しく、正確なポーズを身につけることのできるクラスになってますのでぜひどうぞ！
こんなポーズはやりませんのでご安心を(笑）。
ようやく春らしい陽気になりましたね
電車から窓の外を眺めていると、桜色の場所があちこちに。
あ～んなトコロにも桜の木
があったんだ...と
日本の春はウツクシイです
今日はプレゼントのお知らせです。
三越通信販売様からのご提供で
ハーブ濃縮飲料「密-hisoka-」生姜＆蔓苔桃
お試しセット
東洋と西洋のハーブを一つに凝縮させた、ハーブ濃縮飲料です。
200名様（自由が丘、銀座それぞれ）に、先着順にプレゼント
4月8日（水）朝のクラスから プレゼント開始します
が咲きはじめましたね
風が暖かくなって 
ストレッチ
！！シェイプ
！！ストレッチ！！ です
