スプリント24 織田フィールド

出張で東京。午後からの会議で、午前中は暇だったので、迷わず織田フィールドへ。

閑散としてました。

①コーディネーショントレーニング

②ダイナミックストレッチ

③スプリントドリル

④ウインドスプリント60m×2

⑤スタート練習

⑥120m×3

1時間ちょっとの練習でした。