ウエイトがスプリントに追いついちゃった。
午前中…エルスポールさんへ。
全日市陸協記録会の競技役員かと思っていましたが、受付に行ってみると名前がない…。ラッキー✌️
すぐに帰宅し(引き止められましたけど…)、エルスポールさんに行ってウエイト。午後は自宅にて仕事。
冬からのウエイトをまとめてみました。
シーズンに入り、ウエイトを減らし、スプリントを増やしています。課題は加速局面のストライドです。
ウエイトがスプリントに追いついちゃった。
午前中…エルスポールさんへ。
全日市陸協記録会の競技役員かと思っていましたが、受付に行ってみると名前がない…。ラッキー✌️
すぐに帰宅し(引き止められましたけど…)、エルスポールさんに行ってウエイト。午後は自宅にて仕事。
冬からのウエイトをまとめてみました。
シーズンに入り、ウエイトを減らし、スプリントを増やしています。課題は加速局面のストライドです。