ウエイト53 追いついちゃった

ウエイトがスプリントに追いついちゃった。

午前中…エルスポールさんへ。

全日市陸協記録会の競技役員かと思っていましたが、受付に行ってみると名前がない…。ラッキー✌️

すぐに帰宅し(引き止められましたけど…)、エルスポールさんに行ってウエイト。午後は自宅にて仕事。

冬からのウエイトをまとめてみました。

シーズンに入り、ウエイトを減らし、スプリントを増やしています。課題は加速局面のストライドです。