午前中にトレーニングを済ませ、帰宅後30分の日光浴

昨日・一昨日の変な日焼けが気になります。

一昨日…半袖に長ズボン、両足にシューズ…Tシャツ焼け

昨日…半袖に短パン、左足にレッグカバー、靴は右足のみ

…で、脚は写真のような変な焼け方。左足の甲と右膝周辺が真っ赤ですね。

焼きムラをなくすため、少し日光浴。少しずつ焼きましょう。左大腿部は細くなっていますね。

トレーニングは以下の写真のとおり。

1時間半のトレーニングでした。