午前中、散髪とトレーニングを実施。
昨日から手術した左脚の3割荷重が許可されました。それにより、両腕・肩の負担が減り、歩き易さ、安定性が増しました。
ところで、今朝のロシアでの地震による伴い、日本にも太平洋側を中心に津波が発生しています。ニュースでもこのことが繰り返し報道されています。
山陰はこういった自然災害の影響を受けにくい地域なのだと再認識しました。影響は少ないかもしれませんが、決して人ごとと考えないようにしたいものです。
さて、今日のトレーニング内容は
午前中、散髪とトレーニングを実施。
昨日から手術した左脚の3割荷重が許可されました。それにより、両腕・肩の負担が減り、歩き易さ、安定性が増しました。
ところで、今朝のロシアでの地震による伴い、日本にも太平洋側を中心に津波が発生しています。ニュースでもこのことが繰り返し報道されています。
山陰はこういった自然災害の影響を受けにくい地域なのだと再認識しました。影響は少ないかもしれませんが、決して人ごとと考えないようにしたいものです。
さて、今日のトレーニング内容は