筋肉貯金5

コツコツ貯める…

午前中は部活指導。

帰りにラーメン食べてから、自宅に一旦戻り、車のコーティングメンテナンス。

終わってからエルスポールさんへ。

ベンチプレスは115kgを5回挙上…何セットできるか…何セットもできそうでしたが、8セットで打ち切りとしました。

少しずつ積み上げていきます♪