2ヶ月ぶりにスプリントトレーニング…とは言っても、室内です

①ジョグ

②腕振り、直立バランス、T字バランス

②縄跳び…上手くできませんね

③ミニハードルドリル

結構汗をかきました。

生徒と一緒にトレーニングをするのも悪くない。終