肩・胸・尻トレ

退庁後にO田総合体育館へ。

肩・胸・尻のトレーニングをしました。11月から取り組んでいる肩のトレーニングは成果を上げ、上半身のシルエットが過去一に良くなりました。

いよいよ週末からは走る練習も開始します。それを踏まえた2月14日(金)の診察も楽しみです。