ウェイトのみ

午前中仕事。午後からエルスポールさんへ。

ウェイトしました。

明日はマラソン大会競技役員です。

スターター(市長)🔫補助をしてから、リタイアバス🚌に乗り込みます。

天気が悪くなりませんように…

さて、今日のウェイトは、ちょっとだけしつこくやりました。