ウエイト68 2週間ぶり

仕事後に総合体育館にてウエイト

2週間ぶりのウエイトで、感覚が少し変でしたね。重さは感じないけど、バランスをとりにくい…。そんな感じのトレーニングでした。

スクワットはややしつこくやりました。