スプリント78 大会終了後に…

17時より練習開始

①スタティックストレッチ

②ダイナミックストレッチ

③スプリントドリル

④テンポ走

　・150m×5

今日はU16県予選大会が午後から開催。競技役員後、自分の練習をしました。疲労抜きの練習のはずですが、それなりにしんどい練習で、果たして「疲労抜き」になっているのか…わかりませんが、まあ…いいや。