朝6時に自宅出発。益田市に向かいました。
100mと60mに出場。
途中通り雨もあり、難しい天候でしたが、気温はそれほど高くなく、過ごしやすい一日でした。
100m
スタート直前は追い風でしたが、走っている途中から向かい風に。12”51(-0.6)
60m
100mからのインターバルが短く、準備がしやすかったです。7”76(+1.4)…大会新記録‼️
今日は「ピッチに頼らずしっかり後ろで押す」をテーマに取り組みました。それは十分できました。きちんと押すと、脚が前に戻る…。という反応がきちんとできていました。
唯一、大会終了後に左のハムストリングスに違和感があります。しっかりケアします。
