ウエイト54

単身赴任先でのウエイトトレーニングにも慣れてきました

単身赴任先の総合体育館。シャフトに慣れるのに時間が少々かかりましたが、ようやく扱いに慣れてきました。ベンチプレスも105キロをきちんと扱えるようになりました。スクワットも順調です。

インクラインベンチがないのがやや残念。

今日のトレーニングは以下の通り。