スプリント41

雨の中走った

19:30より、OD二中グラウンドにて

①ダイナミックストレッチ

②スプリントドリル

グラウンド脇の坂へ移動

③坂ダッシュ30m×5

グラウンドへ戻り

④50mダッシュ×5