ウエイト34 ベンチまずまず

午前中、エルスポールさんへ。

ここは室温管理がベストで、手に汗をかきません💦

なので、滑ることを気にせず出しきれます。

今日はベンチプレスで110kg×6rep×3セットに成功。まずまずでした。