今日は県ブロック陸上競技大会でした。
競技役員をしましたね。所属校の生徒たちは良く頑張りました。
大会終了後にエルスポールへ。
①ベンチプレス5/60,4/80,3/90,3/100,5/100,3/100,10/80
②スプリットスクワットジャンプ10/20,10/40×3
③ウォールドリル10回×3
④30m×5(道路で)
今日は県ブロック陸上競技大会でした。
競技役員をしましたね。所属校の生徒たちは良く頑張りました。
大会終了後にエルスポールへ。
①ベンチプレス5/60,4/80,3/90,3/100,5/100,3/100,10/80
②スプリットスクワットジャンプ10/20,10/40×3
③ウォールドリル10回×3
④30m×5(道路で)