午前中はKAZ’sAC、終わってから納車。
久々に妻と食事に行き、買い物。
16時より1時間ほど練習。終わってからDIYでナビを最新版にバージョンアップ。オートバックスに行き、スマホホルダーを購入。今時のスマホホルダーはコードレス充電ができ、固定も電動、縦横の回転も電動…驚きです。もちろん音楽はスマホからBluetoothで接続。
その他のカスタマイズはおいおいやっていこう。楽しみは後にとっておきます。
で、肝心の今日の練習。
①ビルドアップ100m×10(3割、4割、5割、6割、7割…それぞれ2本ずつ。つなぎは100m歩行。)
②スプリントドリル
③120m×5
緩くやりました。
