夕方の大東

昨日届いたテンポネクストを履いてみました。

①アップはペガサスで跳躍の基礎練習(午前中に中学生に教えたもの)

②マーク走

　・6足長×3 テンポネクスト

　・7足長×3 ズームフライエリート2

③テンポ走200m(200mウォークバック)×3 テンポネクスト

④ストレッチ

テンポネクストを履いたならマックスフライかな？とも思いましたが、エリートで…。

テンポネクストは、マックスフライ同様、フォアフット着地でエアを潰すとより前によく転がります。