不安定な天気

午前中は勤務校の部活指導。

午後散髪に行き、夕方市営陸上競技場にて練習。

①ジョグ

②ダイナミックストレッチ

③スプリントドリル

④ウインドスプリント

⑥「30m+30m」(3”03,3”10,3”00,3”10)

⑦息子の走幅跳指導

雨が降ったり止んだりと、安定しない天気でしたが、一応練習にはなりました。