大会引率の後，少し練習。

15:50〜市営陸上競技場

①ジョグ

②ダイナミックストレッチ

③スプリントドリル

④ウインドスプリント

⑤スタートドリル

少々肌寒い一日でした。疲れもあり、軽めの練習でした。