ジョグしてみた

午前中は勤務校の陸上部指導。

昼は息子の中学校陸上部保護者会三役会。

午後は息子の練習に付き合いつつ、自分のリハビリトレーニング。

15:30〜D東

①ジョグ2000m

②スタティックストレッチ