主にスタート練習昨日は息子の試合。3週間前の捻挫ですかなり調子を落としているようで、あまり走れていませんでした。スタートダッシュと中間疾走の2点に絞って親子練習会を実施しました。①スタティックストレッチ②ダイナミックストレッチ③ポンピュンラン④スタート練習⑤仕上げ走
