隙間時間に少しだけウェイト | flowsprinterのブログ
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隙間時間に少しだけウェイト
隙間時間にエルスポールで約20分間ウェイト
①ベンチプレス10/60,8/80,5/100,7/110,6/110,5/110
②ダンベルフライ10/26
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