バイクトレーニング

朝8時にスタートし、宍道湖を一周。前半は追い風で順調に走れましたが、後半は向かい風で脚にきました。

途中休憩をとり、ソイジョイでエネルギーを補給。飲料水はマイプロテインのBCAA。

約49キロを2時間かけて走りました。