シーズンアウト かな？

1週間後に京都マスターズ秋季選手権出場を予定していましたが、先週腰痛が酷くなり、特に座った後に立ち上がるとしばらく痛さで動けない状態。

整骨院や鍼灸院に通い、少しの緩和はありましたが、練習ができるまでには回復していません。

今回は無理せず、来シーズンに向けてしっかりと身体をリフレッシュさせたいと思います。