ノースパイクで走った | flowsprinterのブログ
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ノースパイクで走った
①ストレッチ
②ダイナミックストレッチ
③100m×5本×3セット((int=歩行、rest=5')
④30m片手スタート×3(スパイク)
⑤ストレッチ
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