膝の調子はまだまだ…ですが、走りました

【17：00～市営陸上競技場】

①ストレッチ

②ジョグ

③動きづくり

④流し

・シューズ×2

・スパイク×2

⑤スタート練習

⑥１２０ｍ×3

⑦ストレッチ

膝の調子はまだまだ…ですが、軽く走りました。

息子とTIさん、TIさん父。4人の練習会も今回が最後でした。TIさんいはいろんな気づきもあったことでしょう。4月からは中学生。陸上も勉強も頑張ってほしいです。