なかなか…

今日は出張が早く終わり、KAZ'ｓ前に自分の練習をしてみました。

①ストレッチ

②ジョグ400ｍ

③動的ストレッチ

④マーク走

　・3足長×20枚×5

　・5足長×20枚×1

マーク走に挑戦してみましたが、5足長より右のヒラメ筋に違和感。…練習終了…。でした。

気長にやりますか…。