午前中より13：00からの全日本少年軟式野球市予選1回戦に向けて練習をし、試合を迎えました。結果は0-6。力の差を感じた悔しい試合でした。何よりも、自チームのアウトの半分がフライであったことを反省し、来週の練習につなげたいところです。
試合が終わってから散髪に行き、それからのトレーニングとなりました。
①トレッドミル 800ｍ
②骨ストレッチ
③ベンチプレス 10/60、8/80、5/100、8/110
④クリーン&ジャーク 5/40×3
⑤フライングスプリット 20/40×3
⑥ランジ 10/40×3
⑦坂トレ(ソフトビジネスパーク)
・10ｍ×5
・30ｍ×5
・50ｍ×5
