今日は午前中KAZ'ｓAC、午後県中学陸上競技役員、夕方「練習会」でした

　今日は午前中KAZ'ｓAC、午後は県中学陸上競技役員。…からの「練習会」でした。

　練習会とはいっても、4年前の教え子のインターハイ（女子100m）前の指導にカカワリつつ、自分も走っているだけですが…。

【17：30～市営陸上競技場】

①ジョグ、骨ストレッチ

②ポンピュンラン

③ウィンドスプリント(シューズ×2、スパイク×2)

④スタートドリル

⑤3パーツラン×1

⑥ストレッチ