今日は帰りに坂ダッシュでした

【19：40～20：40、総合運動公園の坂】

①ジョグ、体操

②坂ダッシュ

　・30m×10

　・50m×7

　・100m×5

③体操

　気温が高く、かなりの汗をかきましたが、程よく風が吹いていて、練習終了後は気分もよかったです。