隙間時間でトレーニング 今日は朝 から国体予選の競技役員。少年A女子100mでは、関わりのある子が予定通り優勝。高3で受験を控えているため、国体本戦には出ませんが、いい走りでした。競技終了は16：20。17：30よりKAZ'ｓがあるため、この間の隙間時間を使ってトレーニングしました。 ①ジョグ ②坂ダッシュ 50ｍ×10 ③ストレッチ
