坂ダッシュ

今日は部活指導終了後、市の運動公園周辺の坂でトレーニング。50分で終了でした。

①ドリル

②骨ストレッチ

③ダッシュ

　・スタートドリル×2

　・30m×5

　・50m×5×2

④体操

明日は岡山県の高校野球強豪校の練習を見学します。とても楽しみです。