パワマでケツ割れ

帰宅後、自宅でパワーマックス。

ハイパワートレーニング(8.0kp)を2セットとミドルパワートレーニング(4.0kp)を1本。

ミドルパワートレーニングでケツ割れ＆酸欠になりました。おかげで晩御飯が進みませんでした。