走り初めしました

今日は箱根駅伝復路優勝の瞬間を観てから妻の実家に年始の挨拶に行き、自宅に一旦戻ってから「詰坂トンネル」へ。200mのテンポ走を実施。徐々にビルドアップしました。昨日・一昨日は動いていませんでしたが、その割には走れました。

【15：30～詰坂トンネル】

ジョグ

テンポ走200m×10

ダッシュ15m×1

合計2015m