パワーマックス

夕方からKAZ'ｓAC。終了、帰宅後、食事をとり、それからパワーマックス。かなりヘロヘロでした。

21：30～

・2.6ｋｐ×3分

・ハイパワートレーニング6.9ｋｐ×2セット

・ミドルパワートレーニング4.1ｋｐかける1/3セット