昨日・一昨日と、大阪・神戸に家族で出かけていました。今日はその影響もあってか、体にキレがなく、気持ちが入りにくい感じでした。でもそれに心まで持っていかれないように、できる内容で頑張りました。
【17：15～島根大学】
①骨ストレッチ
②50m×2
③マーク走
④SDドリル
⑤SD
・30m（4”24、4”30）
・50m（6”51）
・70m（8”69）
⑥20ｍ+30ｍ
・6割（3”42）
・7割（3”18）
・8割（3”03）
・9割（3”01）
⑦ストレッチ