夕方、娘と一緒に練習に行きました。 内容は…別々でした。
【島根大学】
自分の練習は…
①ジョグ100m×2
②骨ストレッチ
③マーク走
④スタートドリル
⑤SD
・30m（4”28、4”12）
・50m（6”64）
・60m（7”49）
⑥150mポイント走(int=7')18"14、17"52、17"22、17"20
⑦ストレッチ
調子はあまりよくありませんでした。一昨日のウェイトベスト着用の坂トレの影響でしょう。今日の状態で最高の練習をすることはできましたので、いい練習だったとまとめます。明日からは岡山です。中国中学陸上の合間に自分のトレーニングもしましょう。