今日は超多忙な一日でした。
6:00 自宅出発
8:00 PTA打ち合わせ
9:00 陸上部保護者会
9:30～11:30部活動指導&見学
移動@食事
14:00～16:30 高校生の指導&自分の調整練習
【自分の練習】
①ジョグ200m
②補強、ストレッチ
③ドリル
④加速走「30m+30m」2"93,3"02,2"85
⑤SD 30m(3"91),50m(6"23)
よく動けただけにピッチに頼ってしまい、結果動きが硬くなってしまいました。明日はリラックスを心がけよう。