風邪のため1週間ぶりの練習（マーク走、SD、加速走）

今日は午前中KAZ's。子供たちにエネルギーをもらい、こっちが元気になりました。午後は自分の練習。風のため
1週間ぶりの練習でした。咳が出て、しんどかった割には結構走れました。子供たちに感謝!!
【14：00～大学】
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▲潺縫蓮璽疋襯疋螢
　1.0m間隔×2（大きく）+2（速く）
　1.5m間隔×2
　1.8m間隔×2
フロート
SD(sprintStart)
　30ｍ(4"36,4"19,4"15)
　50ｍ(6"30,6"22,6"45)
ゲ誕走「30ｍ+50ｍ」(2"99,3"05,3"03)
Ε好肇譽奪
今日はスピード系の練習でした。