今日も昨日に引き続き、東高校の練習のお手伝い をしました。
朝は雨と霙…。気温も低かった…。午後は天気が回復し、気温は低いものの、空は晴れ間があり、この時期としてはまずまずの天気となりました。2時間半、まあまあの練習ができました。
【14：00～16：30、大学】
．献腑亜▲好肇譽奪繊腸腰筋補強、中臀筋補強
▲潺縫蓮璽疋襯疋螢
マーク走
げ誕走
・20m+30m(3"21,3"10)
・20m+50m(5"30,5"32,5"06)
ゥ好拭璽販?
Ε献腑亜▲好肇譽奪
朝は雨と霙…。気温も低かった…。午後は天気が回復し、気温は低いものの、空は晴れ間があり、この時期としてはまずまずの天気となりました。2時間半、まあまあの練習ができました。
【14：00～16：30、大学】
．献腑亜▲好肇譽奪繊腸腰筋補強、中臀筋補強
▲潺縫蓮璽疋襯疋螢
マーク走
げ誕走
・20m+30m(3"21,3"10)
・20m+50m(5"30,5"32,5"06)
ゥ好拭璽販?
Ε献腑亜▲好肇譽奪