夕方の練習。メインはSD、加速ドリル

．献腑亜△罎訛料燹▲好肇譽奪
▲献礇泪ぅドリル
フロート
SD
　　30m（4”29，4”34，4”25）
　　50m（6”44，6”49，6”46）
ゲ誕ドリル「30m＋30m」（3”02，3”13，3”11）
Ε沺璽走「20m+6.5足長×20枚」×5
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