【15:30～大学➡トン ネル】
大学
．献腑1200ｍ
▲好肇譽奪
トンネル
ドリル
(a) ハーフスキップA 100m×5
(b) ハーフスキップAジャンプ 50m×5
(c) スキップA 50m×5
(d) スピードスキップA 50m×5
(e) スピードスキップAからランニングヘ 75m×5
(f) シューズでのフォームチェックフロート 100m×5
先日見つけた黒月樹人氏のHP（スポーツ解析/黒付解析研究所)…http://www.treeman9621.com/SportAnalysis/SportAnalysisCenter.html
よりヒントをいただき、ガンマ・クランクキック習得のトレーニングを行いました。ドリルにかなり長い時間を割きました。東京世界陸上の際に言われていたことですが、改めて黒月氏のHPをみて、それを目指そうと思いました。
大学
．献腑1200ｍ
▲好肇譽奪
トンネル
ドリル
(a) ハーフスキップA 100m×5
(b) ハーフスキップAジャンプ 50m×5
(c) スキップA 50m×5
(d) スピードスキップA 50m×5
(e) スピードスキップAからランニングヘ 75m×5
(f) シューズでのフォームチェックフロート 100m×5
先日見つけた黒月樹人氏のHP（スポーツ解析/黒付解析研究所)…http://www.treeman9621.com/SportAnalysis/SportAnalysisCenter.html
よりヒントをいただき、ガンマ・クランクキック習得のトレーニングを行いました。ドリルにかなり長い時間を割きました。東京世界陸上の際に言われていたことですが、改めて黒月氏のHPをみて、それを目指そうと思いました。