走った

【15:10～17:10、大学】
途中で雨も降ったが、最終的には雨は上がり、走る練習もできた。
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プライオメトリックス
・30mバウンディング
・インディアンジャンプ10steps×3
・30mランジ×3
ぅ謄鵐歔?200ｍ+150ｍ+100ｍ」×2
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