晴、11:00~大学
,罎襯肇譟璽縫鵐
▲献腑2000m
ストレッチ
ぅ好廛螢鵐肇疋螢
ゥ好肇譽奪
右のふくらはぎの違和感は引き続きあるので、無理のない範囲で練習しました。