今日は坂トレ

【夕方～大野の坂】
BMLウォーク　50ｍ×5
BMLウォーク→ラン　50m×5
BMLピックアップスタート　50m×5
久々に走ったが、内転筋や腸腰筋に大きな痛みはなく、ほっとした。明日から中国大会引率。N君、S君頑張れ!!