夕方軽く練習した

今日は午前中勤務校の中学生の陸上指導をし、練習に連れて行った息子と昼食に行った。父「何食べたい？」、息子「マクドナルド」…いつもの会話の末、マクドナルドへ。帰宅後、しばらく休憩の後、大学へ…。1時間程度の軽い練習をした。スパイクは着けなかった。
【16：00～大学】
．献腑
▲好肇譽奪
Ｏ喊兇蝓∧盥圈▲好ップ、もも上げ
ぅ潺縫蓮璽疋襯疋螢襦3足長、5足長、6足長、7足長、8足長）
ゥ好拭璽販?（スタンディング、スタブロ）
Ε好肇譽奪
息子も面白そうに練習に付き合ってくれた。