シンプルな練習

今日は、昨日の参観日の振替休日でした。午前中は部活指導。午後は自分の練習をしました。夜はこと座流星群の観察。21時から21時30分まで外で南西を見つめました。大きな流星を一つ観れました。かなり明るかったです。
【14：30～市営陸上競技場】
．献腑亜▲好肇譽奪
▲櫂鵐團絅鵐薀
ウィンドスプリント
SD　30m×2、50m×1
150m（100m+50m）×5
β隆乾肇譟璽縫鵐
Д好肇譽奪